「勤爐」火鍋店太子爺余陽光提前結束工作假期,乘巴士途中與麻雀館千金莫笑春發生碰撞。陽光跟好友法醫實習生古德明和道士華倫重聚後,鼓起勇氣回到火鍋店,隨即嘔吐大作。親姊余晨曦逼令陽光到律師樓見工,面試期間,陽光竟不由自主扮豬叫、扮豬爬,洋相盡出,更逃至笑春的車上!笑春見義勇為載他往醫院,豈料陽光再次失控,笑春一怒之下將他踢落橋下。德明、華倫及後驚見陽光的傷患能自動復原,立即推他到解剖室……
陽光行為異常,德明、華倫斷定陽光感染了喪屍病毒,以後只能靠食人腦過活。笑春擔心襲擊陽光一事東窗事發,終日心緒不寧。陽光失蹤,外婆馬辛勤憂心。陽光流連街頭時重遇笑春,笑春發現對方身體原好無恙,二人再起爭執。陽光行為變得與露宿者無異,忽然閃過逝去者生前的記憶,德明解釋因他吃掉露宿者的大腦,故能經歷他人記憶與行徑,德明、華倫為了陽光的食物大傷腦筋。陽光決定為往生者出頭,同時亦接受自己已成喪屍的事實……
陽光、笑春兩位失眠人結伴看午夜場,笑春難得在陽光身邊成功熟睡。辛勤意外發現陽光手機收藏笑春合照,以為二人交往。陽光閃過少女救命聲,不自控地接觸三教九流,發現逝去者原來是牧師,認定他是斯文敗類,再憑零碎記憶深入農場及酒吧查探。笑春到火鍋店找陽光,藉敏銳味覺識破湯底被偷工減料。同學會當晚,陽光因吞下牧師大腦後琴技驚人,昔日暗戀對象梁倩桐也對他另眼相看。德明積極為陽光研究體內病毒,華倫有感德明偏心陽光。
陽光不自覺治好笑春的失眠問題,笑春欲找陽光共眠卻遭到拒絕,辛勤認定兩人是一對。笑春突然暈倒,陽光始知她身患紅斑狼瘡症。精算師崔英泰與晨曦交往數月便求婚,晨曦不知所措。辛勤七十歲大壽,陽光、華倫意外搞亂德明包裹,一隻蜘蛛竟從禮盒中爬出,眾人嚇至雞飛狗走。無數蜘蛛圍攻酒店,英泰只顧自己逃走,幸華倫及時趕至,為救晨曦慘被蜘蛛咬傷,晨曦一怒之下與英泰分手。辛勤苦尋新大廚,申屠正輝憑着出色刀功獲聘……
陽光與笑春細說童年,彼此加深了解。一日,陽光不自控地走入證券行購買股票,輕易賺到第一桶金,及後驚悉大腦主人是股神,決定利用股票賺錢。倩桐與笑春夜會麻雀館,回憶二人相識經過。辛勤得知陽光沉迷炒股,感到不安。陽光一朝得志,賺大錢後變得囂張,拜祭亡母時心不在焉,惹來家人及兄弟不滿。陽光失意時相約笑春,突然回復痛感……私家偵探到麻雀館騷擾笑春的養母萬珠,萬珠介懷笑春欲尋生母。
陽光終日執迷如何發達,辛勤發現陽光擅自挪用勤爐資金炒股,大怒,用盡方法阻止他買股票卻不果。陽光閃過股神臨死前寫下的一組數字,進證券行準備出擊,笑春到場阻止,陽光無計可施下強吻她。及後,陽光投資失利血本無歸,家人心涼。華倫發現股神生前遺憾,陽光卻無心幫忙,驚悉倩桐與死敵戴雄蒲相戀,突然閃過股神跟女友分手片段,竟有心痛感覺。陽光被點醒,為股神完成遺願。笑春陪辛勤飲茶後,見辛勤與一名男子拉扯……
余家遭逢劇變,陽光、晚霞仍為喪親悲痛,晨曦卻裝作若無其事,陽光不滿。晚霞對勤爐大小事務束手無策,幸正輝從旁協助。陌生男子余果到勤爐鬧事;陽光、晨曦爭吵之際,余果擅自找上門,還自稱是三姊弟的叔公,更提出要余家賣樓……辛勤愛駒出賽,眾人落力為牠打氣。晚霞發現辛勤為三人悉心準備過節食物,大為感動。余果竟宣佈要入住余家,三姊弟大驚。陽光終明白辛勤苦心,發奮守護火鍋店……
陽光煩惱如何令火鍋店起死回生,關鍵在於勤爐秘製的獨門湯底秘方;陽光想起了一本記事簿,惜遍尋不獲。余果偷聽到正輝的可疑對話,起疑。德明着手研究喪屍病毒,發現陽光的血有治癒作用。史葛、晨曦在畫廊遇上,多得史葛識破名畫騙局,二人因德明的關係相認,史葛告知晨曦一事;史葛及後更成為晨曦的新租客。幾經辛苦,陽光終研製出新湯底……笑春重遇當日跟辛勤拉扯的男子,陽光驚覺這人容貌酷似親父。
陽光懷疑生父仍在世,三姊弟決定查明真相。笑春偷喝大腦奶昔,陽光、華倫大驚,笑春及後意外閃回十歲前的零碎記憶……陽光展現學識廣博的一面,倩桐甚為欣賞。三姊弟找到跟辛勤拉扯的男子江慶,認定他是親父。晚霞對生病的正輝呵護備至,正輝心甜。陽光得知笑春遇險,大為緊張,與倩桐平安夜約會途中折返。陽光再次閃出大腦主人的參軍片段,不由自主親吻笑春。三姊弟回到家中,看到余果精心佈置聖誕樹,大感窩心。
余果和陽光互訴感情事,揭穿陽光愛上笑春。陽光產生幻覺,不時看見化身成少女玫瑰的笑春,德明、華倫協助追查。陽光遇襲,擔心笑春同樣遭到雄蒲尋仇,陽光飢腸轆轆下成為喪屍,更追殺雄蒲……晨曦獲通知一事,大感自責,史葛安慰。陽光向笑春重提親吻之事,二人表現尷尬。德明、華倫發現玫瑰已離世;另邊廂,晨曦證實江慶並非親父。陽光亦發現真正的余果已去世,懷疑家中余果的身分,往找他算帳……
陽光驚悉眼前余果的真正身分,大感錯愕,並對其經歷深表同情;余果突然對陽光動殺機,幸德明、華倫及時相救,余果無奈離開余家。陽光終日疑神疑鬼,幻想隨時被余果襲擊,得悉笑春希望尋回十歲前的記憶,只想笑春快樂,決定說謊滿足其心願。陽光得知最新大腦的主人是武林高手,大感安心。德明遭女侍應要脅,笑春為他出頭,更誤會德明暗戀陽光。晨曦着華倫開車跟蹤史葛不果,華倫終鼓起勇氣向晨曦表白。陽光再被余果暗算……
余果協議情人節前放過陽光,讓他尋找真愛。笑春目擊萬珠到醫院探病,萬珠佯稱病逝舊友徐嬌是笑春生母。笑春發現萬珠說謊,對自己身世起疑。陽光要求德明找出徐嬌的大腦服食,以查明笑春身世真相;倩桐主動向陽光示好反遭拒絕。余家所住大廈爆疫,陽光、笑春被迫滯留家中隔離。晚霞欲回家陪伴陽光,正輝擔心,險些吐露愛意。晨曦疑染病送院,史葛冷待,華倫卻對她無微不至,晨曦感慨。陽光閃回徐嬌生前記憶,情不自禁擁抱笑春。
笑春認定陽光是同性戀,陽光哭笑不得。萬珠獲陽光鼓勵,向笑春坦白一切。德明誤會史葛對感情不忠,史葛決意告知晨曦真相,晨曦忐忑。組織察覺正輝戀上晚霞,要求正輝殺死她以示忠心。晨曦終願意跟華倫約會,華倫發現晨曦心中只有史葛,忍痛放下對晨曦的愛。正輝為愛背叛組織,惜晚霞婉拒正輝愛意……雄蒲弄暈笑春和倩桐,意圖對二人不軌,幸陽光及時阻止雄蒲惡行。史葛發現德明在殮房偷取人腦,德明唯有帶史葛見陽光,驚見……
史葛聯同德明,着手研究喪屍病毒解藥。正輝被晚霞拒愛,因愛成恨。余果意外發現正輝的日常習慣猶如日本人,起疑。陽光受所吃大腦影響,竟想輕薄華倫。史葛介紹兒子史丹給晨曦認識,二人一見如故。德明成功為笑春研製失眠藥,關係曖昧,陽光鬱悶。勤爐發生食物中毒事件,笑春不適送院,德明體貼照顧,並否認暗戀陽光。余果推斷是正輝惡意針對晚霞;晚霞被神秘人滋擾,幸余果及時相救。正輝、余果搏鬥期間,余果發現正輝是故人之子。
晨曦和史丹相處融洽,豈料史丹病情突然惡化,令史葛擔心不已。史葛深信陽光身上的喪屍基因能治療人類各種疾病,日以繼夜奮力研究。正輝接受不了自己的真正身世,決定自盡,幸得余果及時勸止。正輝為獲取眾人信任,竟切下尾指賠罪,更交出日本組織的重要物件,向眾人表忠。及後,正輝帶晚霞找回小狗,終獲余家原諒。晨曦、晚霞和笑春無意中看到陽光發作,大為震驚……史葛研究得到莫大進展,卻發現有人藏身研究基地……
陽光承諾與笑春環遊世界,享受人生,對未來充滿憧憬。陽光發現自己的記性變差,更一反常態地熟睡起來……史葛正為史丹的新藥煩惱,晨曦因再三被史葛冷落而傷心。大坑有露宿者接連失蹤,就哥目睹案發經過後,更被神秘人襲擊,幸陽光及時相救……祥劍等人對陽光突然能夠睡覺發夢大感驚訝,史葛、德明推斷陽光的大腦已超出負荷,令他出現反常,腦裡不斷閃出之前所吃大腦的記憶片段。與此同時,陽光的身體開始不受控制。
陽光得悉自己疑因服用過多大腦而導致失常,自覺沒有明天,不想耽誤笑春,但笑春甘願與陽光面對未知的未來,陽光感動。晨曦替史葛照顧史丹,史丹染上感冒,因不想再去醫院,逕自服下感冒藥,豈料出現藥物相沖,導致急性肝中毒,情況急轉直下……正輝欲出售德明研究的生髮水、袪疤膏等喪屍產品圖利,更與晚霞合作成為賺錢拍檔。陽光、笑春露營,陽光失控發作,襲擊笑春……
陽光告知眾人笑春之事,德明、華倫反應各異。陽光往找笑春真情剖白,終獲諒解,笑春決心找出襲擊她的真兇。正輝有意移民泰國,祥劍擔心他難以脫離組織,正輝卻甚有把握……晨曦懷孕,史葛得悉後既開心又擔心。笑春懷疑露宿者失蹤與施襲者有關,終於等到兇徒出現,可惜仍被其逃之夭夭。正輝回到勤爐,見眾人神情古怪,起疑,豈料大家是為他準備了驚喜生日會。正輝到秘密研究室與關鍵人物談條件,以為掌控大局,沒料到反被囚禁……
陽光對未來感到悲觀,預先向晚霞交帶身後事。天降異象,接連發生落雹、地震等災難預兆。正輝失蹤,晚霞察覺可能另有內情,眾人懷疑正輝、史葛暗中交易。晨曦突然接到一通求救電話,質問史葛。史葛和晨曦拍攝婚紗照,眾人各懷心事,笑春猛然記起遇襲前曾聽見熟悉的聲音。晨曦與華倫冒險到廢置工場,驚見異樣,華倫為保護晨曦,慘被喪屍咬傷……陽光、祥劍找到正輝私藏的大批武器,出發營救晨曦和華倫,抵達工場後,喪屍蜂擁而出……
(大結局)祥劍為阻擋喪屍追殺陽光和晨曦,終於毅然有所決定。陽光、晨曦尋回異變的華倫,陽光及後卻暗自離開……另邊廂,史葛逃走期間遭突襲咬傷。陽光離去,余家和笑春感到難過。笑春收到陽光預早送贈的盆栽,獲得鼓勵,重拾動力,要好好活下去。香港半年來被喪屍圍剿,香港島被迫封島隔離,儼如死城。一晚,勤爐有大批喪屍來襲,眾人整裝待發,準備與喪屍拼命相搏……