Reconhecer e dar um nome a algo que costumava condicionar a nossa vida é quase sempre um alívio. O rótulo ajuda a olhar de frente o que temos de combater. Para o João, ser diagnosticado com ciclotimia pô-lo num caminho de autodescoberta que o ensina a reagir e a valorizar melhor quem está à sua volta. Não são só as condições internas que podem potenciar uma crise depressiva ou de euforia extrema, mas ter ferramentas, seja acompanhamento por um terapeuta ou medicação - determina profundamente o espaço que uma doença mental como esta pode ocupar.