길고 길었던 다이어트였네요.
올해 첫 다이어트! 앨범 준비와 콘서트 준비로 다이어트를 시작해서 약 3개월간 다이어트를 했는데요. 그동안 다이어트를 많이 하다 보니 저만의 다이어트 방법(?)이 생긴 것 같아요.
저는 짧고 굵게 하는 것보다 가늘고 길게 하는 편에 속해서 ㅋㅋㅋ 이번에도 기간을 좀 길게 잡고, 먹으면서 운동하고 천천히 다이어트를 했던 것 같아요. (그것도 너무 싫었지만,,,)
다이어터 분들, 그리고 유지어터 분들 다같이
힘내보자구요!!! 화이팅!!!
It's been a long diet.
The first diet of this year! I started to lose weight to prepare for my album and the concert and I was on a diet for about three months. After numerous attempts to lose weight, I think I found my own diet method(?).
I usually prefer to take a long time while being on a mild diet instead of being on an extreme diet for a short time LOL So for this one, I also allotted plenty of time to eat enough while working out. (Although that wasn't fun either,,,) Those who are on a diet and those who are trying to maintain their weight, we got this!!! Let's do this!!!
