Erik Galli mår piss. Han undrar om telefonen - och att han en vanlig dag tillbringar 12-13 timmar på skärmen - kan ligga bakom det usla måendet. I ett 100 dagar långt experiment ska han försöka gå från gravt skärmberoende till skärmfri. Eller åtminstone ”skärmfunktionell”. I sitt försök till avgiftning tar han hjälp av både forskare och inspiratörer som har egna tankar och erfarenheter om hur man tar makten över mobilen.