絵本の新作に悩み、運動不足になってしまったたまこは、しまじろうたちとジョギングをすることになります。しまじろうたちはジョギング中に、新たな発見をしたりして楽しみます。一方のたまこは疲れきり、翌日は誘われても行くのをしぶってしまいます。はたして、無事たまこの運動不足は解消され、絵本のアイデアは浮かぶのでしょうか。