הצוות יוצא ליום אימונים שבו כל אחד מהם מתמודד עם נקודות החולשה שלו. בינתיים, קפטן אריקסון חוזר ומתוודה בפניי הפסיכיאטרית שעל הקשיים שלו, וקייסי וצ'רלי יוצאות לשוט בסירה של אריקסון ללא רשותו.
