Dr. Joe Dispenza offers a new scientific view of meditation as a means for transcending the body, environment and time, to reach the sweet spot of being in the present moment. We may not be fully aware of the things we think and feel every day. But they control everything we do and experience. When we move into meditation, the veil between the conscious and subconscious minds drops, allowing us to become aware of our automatic thoughts and behaviors, enabling change. This gives you the power to train the body and mind into coherence, giving you the energy you need to create a new future.
El Dr. Joe Dispensa nos brinda una nueva visión científica sobre la meditación como un medio para trascender el cuerpo, el entorno y el tiempo, y así alcanzar el punto óptimo del momento presente. Quizá no estemos del todo conscientes de lo que pensamos y sentimos cada día. Sin embargo, eso que pensamos y sentimos controla todo lo que hacemos y experimentamos.
A la hora de meditar, cae el velo entre la mente consciente y la subconsciente, lo que nos permite darnos cuenta de nuestros pensamientos y conductas automáticos, lo que posibilita el cambio. Esto te da el poder de entrenar al cuerpo y a la mente hacia la coherencia, dándote la energía que necesitas para crear un nuevo futuro.
