De reis begint in de Sardijnse hoofdstad Cagliari, waarvandaan we noordwaarts naar het stadje Mandas reizen. Daar stappen we over op het 'groene' toeristentreintje. De passagiers maken zich op voor een tocht van ettelijke uren door een ongerept landschap, voordat ze aankomen op het station van de kustplaats Arbatax. Onderweg brengen we een bezoek het verlaten spookdorp Gairo en het plaatsje Seulo. Dat ligt in wat een 'blue zone' heet, een gebied waar de inwoners langer leven en gezonder oud worden. Een van hen is Giovanni, die ons te voet meeneemt door de bergen naar wat de Sardiniërs 'hun eigen hoekje van het paradijs' noemen.