| S2024E155 |
#155 - Simplifique sua vida em 2024
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January 9, 2024
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| S2024E156 |
#156 - Estratégias que sua mente precisa aprender nesse ano
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January 16, 2024
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| S2024E157 |
#157 - 3 segredos para quem quer amadurecer
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January 22, 2024
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| S2024E158 |
#158 - 5 componentes para ter mais bem-estar emocional
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January 30, 2024
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| S2024E159 |
#159 - 4 formas de viver a vida e buscar felicidade
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February 6, 2024
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| S2024E160 |
#160 - Como lidar com pensamentos indeseiados?
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February 13, 2024
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| S2024E161 |
#161 - Como desenvolver a mente sábia
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February 20, 2024
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| S2024E162 |
#162 - Fome emocional: emoções X alimentação
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February 27, 2024
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| S2024E163 |
#163 - Maturidade emocional no relacionamento: dicas práticas
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March 5, 2024
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| S2024E164 |
#164 - Carência emocional: o que realmente é e como lidar
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March 12, 2024
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| S2024E165 |
#165 - Solidão X Solitude
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March 19, 2024
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| S2024E166 |
#166 - Dependência emocional em relações amorosas
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March 26, 2024
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| S2024E167 |
#167 - O que são habilidades sociais e como desenvolvê-las
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April 2, 2024
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| S2024E168 |
#168 - Assertividade: uma habilidade que você precisa desenvolver
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April 9, 2024
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| S2024E169 |
#169 - Aprenda a ser uma pessoa mais empática
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April 16, 2024
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| S2024E170 |
#170 - Sobre autoestima e saúde mental
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April 23, 2024
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| S2024E171 |
#171 - Como desenvolver uma mente flexível
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April 30, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E172 |
#172 - Como as emoções na infância moldam a nossa vida
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May 7, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E173 |
#173 - Como manter a mente sã em cenários caóticos
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May 14, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E174 |
#174 - 3 pilares para ter amizades mais verdadeiras
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May 21, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E175 |
#175 - 3 dias práticas para regular suas emoções
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May 28, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E176 |
#176 - O segredo para uma vida mais leve
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June 4, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E177 |
#177 - O caminho para a construção da autoconfiança
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June 11, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E178 |
#178 - Conversa franca sobre relacionamentos
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June 18, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E179 |
#179 - Negligência emocional e consequências na vida adulta
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June 25, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E180 |
#180 - Como as emoções moldam sua identidade - Especial "Divertidamente"
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July 2, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E181 |
#181 - Como lidar com emoções indesejadas
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July 9, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E182 |
#182 - Será que somos uma geração fraca? Raiz X Nutella
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July 16, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E183 |
#183 - Como deixar de ser imaturo nos relacionamentos amorosos
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July 23, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E184 |
#184 - O impacto da obesidade na saúde: por que a terapia é crucial
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July 30, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E185 |
#185 - Como conseguir na vida adulta o que te faltou na infância
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August 6, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E186 |
#186 - Saúde mental e olimpíadas: lições importantes
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August 13, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E187 |
#187 - 5 chaves emocionais para uma vida mais leve | Especial Spotify Ao vivo
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August 20, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E188 |
#188 - Geração Z e saúde mental
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August 27, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E189 |
#189 - O paradoxo da escolha: muitas opções, pouca felicidade.
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September 3, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E190 |
#190 - Como vencer o desânimo: 5 fatores que estão te desmotivando
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September 10, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E191 |
#191 - Como se tornar um adulto responsável
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September 17, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E192 |
#192 - Quem ama trai?
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September 24, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E193 |
#193 - Como lidar com as diferenças em um relacionamento
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October 1, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E194 |
#194 - Como ouvir a voz das suas emoções
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October 8, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E195 |
#195 - 3 erros comuns que cometemos ao lidar com nossas emoções
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October 15, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E196 |
#196 - A arte de ter conversas difíceis
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October 22, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E197 |
#197 - Sinais de que você está amadurecendo emocionalmente
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October 29, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E198 |
#198 - 7 passos para lidar com críticas
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November 5, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E199 |
#199 - Precisamos conversar sobre limites nos relacionamentos
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November 12, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E200 |
#200 - O que a terapia faz no cérebro?
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November 19, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E201 |
#201 - Como a psicologia pode mudar sua vida financeira
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November 26, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E202 |
#202 - Como lidar com mudanças de forma leve e prática?
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December 3, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E203 |
#203 - Como vencer o medo de desagradar as pessoas?
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December 10, 2024
Podcast (All Platforms)
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| S2024E204 |
#204 - Hábitos que duram: O segredo para uma vida eficiente
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December 17, 2024
Podcast (All Platforms)
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