Der Sadie-Hawkins-Ball – zu dem sich alle Mädchen vorher einen Tanzpartner aussuchen können – naht. Heißester Anwärter ist Stone Cold Surfer, ein muskulöser Typ, um den sich natürlich alle reißen. Lily muss den Glamazon-Mädchen beweisen, dass es nicht aufs Äußere ankommt und wählt deshalb Emory als Tanzpartner aus. Carmen würde natürlich am liebsten mit Josh den Abend verbringen, aber Sam macht ihr da leider einen Strich durch die Rechnung. Brooke geht mit Harrison zum Ball, aber nur, weil sie geistig mit ihm auf einer Wellenlänge liegt. Dummerweise hat Harrison Sam versprochen, ihr Partner für den Abend zu sein, ohne ihr mitzuteilen, dass er sich für Brooke entschieden hat, die ihn überraschenderweise gefragt hat. Derweil tragen Nicole, Mary und Poppy einen Schlankheitswettbewerb aus. Die Siegerin darf Stone Cold zum Ball bitten. Sie lassen nichts aus, sogar das schlimmste Abführmittel wird genommen, um die lästigen Fettpölsterchen los zu werden. Leider haben sie dabei nicht mit Stone Colds eigenen Vorlieben in Sachen Party-Begleitung gerechnet …
Kennedy High goes crazy with the Sadie Hawkins Dance. Everybody gets obsessed with their looks and they run against the clock to get in shape. Josh gets in SD's sweating system to lose a few pounds and get Brooke back. Sam asks Harrison to the dance, but he chooses Brooke when she asks him, and so Sam goes with Josh for retaliation. Harrison works out too much and has a muscle breakdown and can't move. The cheerleading squad starves to lose weight and agree to make April Tuna less weird. Lily takes Emory Dick. Sam wears an inflatable bra. Carmen goes by herself and asks Josh at the dance, but he is dehydrated. And the final lesson is given by Principal Hall, who has only found true love after she lost her sight.
Lors de la "Sadie Hawkins dance", la tradition veut que les filles choisissent le garçon avec lequel elles veulent danser. Cela va provoquer des questions, des doutes et des rivalités chez les filles de Kennedy High. La question du look et de la personnalité réelle est à l'honneur...
