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Season 1

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Artwork
  • TheTVDB.com Season ID 2161427
  • Created December 21, 2024
  • Modified December 21, 2024
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Name First Aired Runtime Image
S01E01 第1話 鼻呼吸したら、人生変わってNY
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 23
S01E02 第2話 タイムズスクエアで、事件発生／足はしっかり使えてる？
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 29
S01E03 第3話 ルームツアーでニューヨークの自宅公開！／美脚は内ももが鍵
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 24
S01E04 第4話 近所のドミノパークをランニングしてみた／FUKUの奥義・腹圧呼吸
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 24
S01E05 第5話 老舗スーパーでバンクシーと遭遇／腹圧呼吸で体幹を強くする
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 24
S01E06 第6話 NYナイト！ イーストビレッジで人気のPUBに潜入／腹圧呼吸マスタークラス
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 26
S01E07 第7話 NY生活で自炊ガンバったら味が大変なことに／腸腰筋って知ってる？
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 28
S01E08 第8話 雨のダンボを友だちとウォーキング！衝撃展開！／腸腰筋を動かす
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 25
S01E09 第9話 NY在住トレーナーFUKUのバッグの中身紹介！／腸腰筋マスタークラス
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 29
S01E10 第10話 ウィリアムズバーグを歩いていたら事件発生！／自分に挑戦、地獄のトレーニング
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 32
S01E11 第11話 ニューヨークチーズケーキを食べずに見るだけの回／ヒップアップファースト
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 27
S01E12 第12話 セントラルパークをサイクリング！／仙腸関節を柔らかく
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 31
S01E13 第13話 FUKUのモーニング＆ナイト ルーティーン／ヒップアップマスタークラス
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 28
S01E14 第14話 aloでイケてるウェアを買いたい／背中を鍛える
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 24
S01E15 第15話 トレーナーFUKU・パーソナルトレーナーについてみた／背中の可動域を広げる
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 32
S01E16 第16話 FUKU 風邪をひく／背中＆肩甲骨マスタークラス
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S01E17 第17話 エクイノックスホテル・前編／腕から肩のコンディショニング
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 26
S01E18 第18話 エクイノックスホテル・後編／二の腕トレーニング
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S01E19 第19話 グリーンポイントで見た新たなNY／二の腕マスタークラス
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 26
S01E20 第20話 FUKU、食について長く語る／全身をアクティブに使う
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S01E21 第21話 ユニオンスクエアのグリーンマーケット／全身の筋肉を伸ばす
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S01E22 第22話 NYで取材受ける／ランジで全身有酸素
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S01E23 第23話 5番街であの映画を再現／足腰を鍛えつつ全身有酸素
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S01E24 第24話 ステーキハウスでアメリカン食べ納め／有酸素運動で心拍数アップ
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S01E25 第25話 NYが教えてくれたもの／全身マスタークラス
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