Prvi psihijatri na raspolaganju su kao alat imali tek razgovor. Vrijeme je učinilo svoje pa danas postoji mnoštvo smjerova psihoterapije, s različitim izvorima inspiracija - od znanosti, kazališta, pa sve do tradicija s drugih kontinenata. Neki smjerovi psihoterapije postoje kao tradicionalni smjerovi već desetine godina i više dok su neki nastali kao produkt duha vremena u kojem živimo. Od regresoterapija, čiji pogled nastoji obuhvatiti čovjekovo bivanje i izvan okvira rođenja i smrti, do sistemskih konstelacija ili pak psihodrama u kojima ljudi neposredno osjećaju kako doživljavaju neku situaciju i kako bi moguće rješenje moglo izgledati, raspon je širok: hipnoza, NLP, bioenergetika, geštalt, primarni krik...