Dvadeseto stoljeće sa sobom je donijelo proučavanje ljudske podsvijesti. Počelo je s razgovorima, ali ubrzo je postalo jasno da postoji još načina da se izvuku podsvjesni sadržaji kako bi se s njima stupilo u svjesni kontakt. A jedan od glavnih kanala prema nesvjesnim područjima našeg bića oduvijek je bila umjetnost. Na temelju toga, od 1940-ih nadalje, nastale su razne vrste umjetničkih odnosno art-terapija. Počelo je sa slikanjem i crtanjem, ali se raspon takvih terapeutskih metoda proširio i na druge umjetnosti poput plesa, glume, pisanja, pa i pripovijedanja. Tako je nastala i ekspresivna art-terapija.