我々は正しく歩けているのか。そもそも正しい歩き方はあるのか。武士・忍者の歩法、ナンバ術、そして競歩。人間の運動の原点、歩き方を深掘りする。様々な身体操作法にもとづく歩き方を知ることで、人が毎日必ずする「歩く」という運動がワクワクするワンダーランドに思えてくる。
柔道で最近注目の固め技を様々な武術の視点で深掘りする。柔道五輪金メダリストの野村忠宏師範、松本薫師範、漫画『刃牙』のモデルで格闘家の平直行師範、大東流合気柔術の近藤昌之師範ら、超一流の柔道・柔術家がここに共演！
ムエタイ、テコンドー、空手、カポエイラの多彩な蹴り技の深奥に迫る。極真空手の八巻建志師範、ムエタイの吉成名高選手、テコンドーの東島星夜選手と鈴木セルヒオ選手、カポエイラの鈴木湖太郎師、山本千尋さんがゲスト出演
