Split into four teams across four benches, 12 contestants discover they have 75 minutes on the clock to create a dish using the ingredients from a particular layer of the balanced diet food pyramid.
Quatre favoris et huit admirateurs sont divisés en quatre équipes; chaque équipe doit cuisiner des plats à partir des quatre niveaux d'une pyramide alimentaire: fruits et légumes; céréales, noix et graines; protéines et graisses; et sucres.