Ein Mensch kann bis zu drei Wochen ohne Nahrung auskommen, aber nur drei Tage ohne Wasser. Damit sind die Prioritäten geklärt. Um nicht zu dehydrieren, muss Ed Stafford auf der unbewohnten Pazifik-Insel Olorua ständig seinen Flüssigkeitshaushalt im Auge behalten. Außerdem braucht der Brite dringend ein Dach über dem Kopf und auch etwas zu Essen, denn der Magen knurrt. Kokosnüsse sind für den Anfang nicht schlecht, denn sie sind reich an Kalium, Natrium und Vitamin C. Doch die Tropenfrüchte allein werden auf Dauer zum Überleben nicht reichen. Und die Isolation tut, wie befürchtet, ihr Übriges: Schon nach wenigen Stunden auf der Insel hat der Abenteurer mit ersten Panik-Attacken zu kämpfen.
Explorer Ed Stafford struggles to establish himself on a remote uninhabited Fijian island. Arriving with nothing, he has to quickly establish his priorities of water, shelter, food and fire to have any chance of surviving his 60-day challenge. Living mainly on coconuts, Ed frantically searches the island for a reliable water source and for food, eating anything that comes his way - including a raw gecko. As his only water source dries up, Ed suffers from dehydration before the rain comes and gives him the boost he needs to finally make a much-needed fire.