張家輝一到達芬蘭便化身漁民，從網魚、釣魚、劏魚、烹魚中尋找樂趣，同時亦去了解鼓勵環保的膠樽鋁罐回收機，最特別是張家輝會在節目中大開金口，唱出經典歌曲－漣漪，以歌聲配合芬蘭大自然之美，交織出一幅幅優美畫面。
一年一度之芬蘭仲夏節，家輝不單只投入體驗芬蘭人獨有文化，也參與了節日慶典中一對千挑細選出來的夫婦之婚禮，同時也勾起家輝的回憶。除此之外，家輝亦到訪芬蘭總統夏宮－Kultaranta及尋找只會在清新空氣下生長的地衣。
在本集，張家輝會帶領大家參觀北歐地區中保存最完整最宏偉的中世紀軍事城堡－奧拉維城堡、北歐最古老之旅遊大道－帝王之路、並會品嚐芬蘭古法美食－Robber Roast，同時訪問了一位嫁往芬蘭的中國女性，從她口中了解兩地文化差異。在本集，家輝會唱出容祖兒的歌曲－陪我長大。
前往芬蘭，不得不試一次芬蘭傳統桑拿，家輝終於可以一償所願，並會和大家分享感受，同時他會訪問一位芬蘭女士，互相交換教育子女心得，家輝興之所致，即場教導一位芬蘭女孩說廣東話。家輝在節目中除了帶領大家欣賞一場靈感源自伐木工人的表演－Lumberjack Show之外，還會出海尋找一種瀕臨絕種的塞馬環斑海豹Saaima ringed seals，到底家輝能否成功便要留意了。
家輝覺得最難忘是可以在納維亞半島上最高；有52米海拔高的燈塔－Bengskar住一晚。另外，他對芬蘭玩意頗有興趣，試玩芬蘭傳統遊戲－Möllkky，他還學習芬蘭流行玩意－Nordic Walk，享受樂在大自然。家輝會在本集唱出杜麗莎名作－假如。
楊千嬅先到訪位於慶州的良洞民族村，該村始建於朝鮮時代，是當時貴族及官員居住的地方，千嬅參觀村內建築物，感受韓國傳統村落的文化氣息。為體驗韓國獨特的養生文化，千嬅到了位於慶州的韓方醫院，在院長協助下，千嬅接受檢查及推拿治療。之後，愛吃的千嬅更到了東南部沿岸城市巨濟，品嚐出名的海鮮鍋。位於河東的青鶴洞，被當地人譽為仙境，洞內不少建築的原材料均由村民各自捐出堆砌而成，別具特色，千嬅透露自己心中仙境的模樣；最後千嬅到了位於光陽的梅子農場，利用新鮮梅子製作壽司，對於自己能否成為一位稱職的家庭主婦，她首次向鏡頭作表白。
今集千嬅展開味覺之旅，先到位於旌善的大醬村，女主人是大提琴高手，她會定時向幾千個醬缸演奏大提琴，她相信大提琴音樂會加速黃豆發酵活動，令醬油更滋味。然後，千嬅到長興郡的香菇養殖場及蚯蚓學校參觀，同時透露自己的烹飪能力及口味。河東日照少，雲霧多，漫山都是由家庭經營的野生茶田，千嬅跟隨一個家庭採摘茶葉，並一齊學習炒茶，體驗韓國傳統家庭的凝聚力及親和力。
韓國近年流行TEMPLE STAY，千嬅會到慶州的骨窟寺作短期住宿，體驗僧人生活，及學習當地著名的禪武道。韓國人善於將古舊物件活化，位於旌善就有一間利用舊火車改建而成的民宿，裝潢優美，如置身星級酒店。韓國人重視健康飲食，在江陵有一所著名的草堂豆腐村，店主會利用傳統人工方法製作豆腐，更以深海海水取代石膏粉作凝固豆腐之用，千嬅參與了整個豆腐製作過程，更品嚐著名的豆腐宴。隨後到巨濟市海邊參觀天然景觀－神仙台，感受風光如畫的美景。
千嬅今集會踏足堪稱世外桃園的外島公園，這裡是一所由兩夫婦花了近30年時間親手建立的海上植物公園，景致怡人。之後，千嬅乘搭海岸觀光列車欣賞韓國東部海岸風景，及參觀求婚車廂，據說，在此車廂求婚，成功率非常高。阿里郎是韓國具代表性的民謠，千嬅就在旌善的阿里郎文化館；跟隨老師學習數個不同版本的阿里郎。然後，再試踏鐵路腳踏車，從中體會韓國人注重環保和善於循環再用的智慧。
韓國自然生態迷人。位於東部的正東津，是欣賞日出的理想地方。順天灣被譽為韓國最美的生態區，擁有一望無際的蘆葦田，千嬅漫步其中，並乘船出泥灘，談到多年的演藝生涯，察覺自己的工作態度及人生觀亦有所改變。寶城是韓國出名產茶的地方，一級級的茶田風景迷人，千嬅跟當地婦女學習採茶，分享自己對田園生活的體會。