Lydia Valentín, campeona olímpica en halterofilia, se hace las uñas con Sindy para contarle todo sobre su pasión por el deporte. Lydia pone sobre la mesa temas cómo la preocupación de sus padres y los roles de género en la halterofilia, la necesidad de ir de la mano con la psicología deportiva y lo que implicó para ella su lesión de cadera. Además, se planta sobre la corrupción en el deporte y cómo obtuvo dos medallas olímpicas 8 y 10 años después.