Norge er i ledelsen. Men svenskene er innbitte på å hente inn igjen det tapte. I hovedkonkurransen skal de prøve seg opp bakkene til Gaustabikk på rulleski og vil få det ekstra luftig under duellen. Under middagen er Tarjei Bø og Ingrid Tandrevold hovedpersoner der de prater om karriere, forbilder og familie.
Norway is in the lead. But the Swedes are adamant about regaining what they lost. In the main competition, they will try their hand at the slopes of Gaustabikk on roller skis and will get it extra airy during the duel. During the dinner, Tarjei Bø and Ingrid Tandrevold are the main characters where they talk about careers, role models and family.
Deltagarna är slitna efter långa dagar med stenhårda tävlingar, men båda lagen är laddade för att ge allt i den sista tävlingen inför finalen. Under middagen ser vi tillbaka på dagarna som gått, och lagen har en överraskning till programledarna.
