Saps com és l'ejaculació femenina? Saps què és l'squirt, i com arribar-hi? En parlem amb Noemí Casquet, periodista especialitzada en sexe i divulgadora, i amb Marta Galobardes, fisioterapeuta especialista en salut de la dona. Descobrim, a la secció de joguines, com són els Satisfyers masculins: ho fem amb Montse Iserte, sexòloga, terapeuta de parella i creadora de la botiga eròtica Vibracions. I a la proposta del dia, un videoclip que va trencar tots els esquemes, amb el sexe com a fil conductor. Salut... i bon sexe!
Sovint amaguem les nostres fantasies sexuals, però tots tenim, si fa no fa, les mateixes: trios, orgies, sexe en llocs públics o prohibits… En parlem amb Elena Crespi, sexòloga, psicòloga i terapeuta de parella, que també ens explicarà algunes fantasies sexuals sorprenents. Descobrirem dues joguines per iniciar-nos en el bondage (una altra de les fantasies sexuals més habituals) amb Óscar Ferrani, divulgador sexual especialista en joguines eròtiques i assessor de producte i servei de les botigues Amantis. I a la proposta del dia, una aplicació mòbil per fer realitat les vostres fantasies sexuals. Salut... i bon sexe!
Tothom pot gaudir amb el sexe anal? Què s’ha de saber per començar i perquè sigui satisfactòria aquesta pràctica? En parlem amb Raquel Tulleuda, ginecòloga i sexòloga, experta en sexologia clínica femenina i masculina. També és formadora i divulgadora en temes d’educació sexual. A més, Gerard Coll-Planas, doctor en sociologia especialitzat en gènere i sexualitat, ens explica per què el sexe anal es considera una pràctica homosexual, quan no hauria de ser així… Per què molts homes heteros no volen ser els subjectes passius del sexe anal? També descobrim diferents tipus de lubricants i alguns temes pràctics sobre el seu ús amb Marta Molas, responsable de comunicació de les botigues Amantis. Salut... i bon sexe!
Quins són els problemes relacionats amb l'orgasme més habituals? Tothom pot aconseguir ser poliorgàsmic? Els homes també fingeixen els orgasmes? Què és l?orgasme tàntric? En parlem amb Eva Moreno, sexòloga, terapeuta de parella, especialista en joguines eròtiques i autora de llibres com 'Mi deseo depende de mí' i amb Dani Borrell, psicòleg i psicoterapeuta sexual i de parella. També descobrim les joguines multifuncionals o sense binarisme de gènere (aptes per a tothom i per a moltes parts del cos), amb Imma Sust, relacions públiques de les botigues Amantis i divulgadora de temes de sexe. Salut... i bon sexe!
En aquest capítol qüestionem la monogàmia. Segurament sabeu què és el poliamor, però anem un pas més enllà: parlem de l’anarquia relacional. Ho fem amb dues persones que la practiquen: Sandra Bravo, periodista, activista no-monògama i autora del blog 'Hablemos de poliamor' i Dos, activista de les no-monogàmies. Escoltem, també, les reflexions de Brigitte Vasallo, docent del Màster de Gènere i Comunicació de la UAB i autora del llibre ‘Pensamiento monógamo, terror poliamoroso'. Amb Pol Garcia, dependent de la botiga Amantis de Gràcia, descobrim com funcionen els anells per a penis i quants tipus n’hi ha. Salut… i bon sexe!
En aquest capítol, aprendrem a fer una bona fel·lació: ritmes, tècniques, punts clau que cal estimular... Ens ho explica Alba Povedano, psicòloga, sexòloga i autora del perfil d'Instagram @Sexologymatters. Ella ha impartit diversos cursos i tallers sobre sexe oral. També descobrirem les joguines amb llengua, que simulen el sexe oral: ens en parla Marta Molas, responsable de Comunicació de les botigues Amantis. Salut... i bon sexe!
Es pot aprendre a fer bons cunnilingus (o a millorar-los). Alba Povedano és psicòloga, sexòloga i autora del perfil d'Instagram @Sexologymatters i ha impartit diversos cursos sobre sexe oral. Ella ens explica tots els secrets per fer un bon cunnilingus: punts que cal estimular, coses que cal evitar, trucs perquè l’excitació vagi en augment... També descobrirem els massatjadors de penis: ens en parla Pol Garcia, dependent de la botiga Amantis de Gràcia de Barcelona. Salut... i bon sexe!
El trio és la fantasia sexual per excel·lència. El Rafa i la Laura han fet trios i en parlen sense embuts: amb qui ho han fet, com va sorgir, què és el més difícil a l’hora de fer un trio i també quins són els moments més plaents, els que més els fan gaudir. També parlarem de ‘plugs’ anals amb Imma Sust, relacions públiques de les botigues Amantis i divulgadora de temes sexuals. I acabem descobrint el joc de cartes eròtic Voluptas, que fa visible la diversitat de cossos, de gèneres i d’identitats sexuals. Salut… i bon sexe!
La pandèmia afecta les nostres relacions personals, l’estat d’ànim i també la libido i l’activitat sexual, tant si estem en parella com si no. Què podem fer per intentar revifar el desig? Què ens pot ajudar a augmentar la libido? En parlem amb Eva Moreno, sexòloga i terapeuta de parella, autora de llibres com ‘Mi deseo depende de mí’ (Grijalbo). També, amb les botigues Amantis, us donem dues bones idees de productes eròtics per a una nit especial: llenceria i boles lubricants amb gust de maduixes i cava. Salut… i bon sexe!
Encara que cada cop se'n parli més, la masturbació femenina continua sent un tabú. Per què és important que les dones ens masturbem? De quines maneres ho podem fer? I si no ens hem masturbat mai, com comencem? La sexòloga i terapeuta de parella Montse Iserte ens porta tècniques, consells i reflexions per gaudir-ne al màxim. Des d'Amantis ens parlaran de joguines eròtiques que no ho semblen i que podem fer servir per masturbar-nos. I acabem el capítol parlant d'un llibre: 'Feminismo vibrante', d'Ana Requena Aguilar, que reivindica el plaer femení. Salut... i bon sexe!
La masturbació masculina és una pràctica sexual que es dona per feta, per suposada, per normal i per habitual… però, és cert que les persones amb genitals masculins es comencen a masturbar abans? Quins dubtes tenen, sobre la masturbació? En parlen obertament, o és un mite? I quina mena de pornografia o de joguines sexuals fan servir per masturbar-se? En parlem amb Ignasi Puig Rodas, psicòleg, sexòleg i terapeuta de parella. Amb Amantis explorem els estimuladors prostàtics, i també us proposem una plataforma de cursos en línia sobre sexe i relacions. Salut… i bon sexe!
Com hem de respondre les preguntes sobre sexe de la canalla? En quin moment estan preparats per entendre què és el sexe? I què hem de fer, per exemple, quan es toquen els genitals? I si es toquen entre ells? En parlem amb la sexòloga i psicòloga Elena Crespi, que ens donarà claus reveladores i sorprenents per parlar de sexe amb els infants amb naturalitat. També us proposem joguines o figures de ganxet amb formes de genitals, molt útils per explicar la sexualitat i la diversitat sexual a la canalla: els dissenys de @Mr_Calavera i @dimnadesigns. Salut... i bon sexe!
Entrevistem Amarna Miller, exactriu porno, activista feminista, llicenciada en Belles Arts, creadora de continguts a les xarxes i escriptora. Acaba de publicar el llibre Vírgenes, esposas, amantes y putas, de l’editorial Martínez Roca, i amb ella parlem del món del cine porno per dins i també de la prostitució, un dels temes més polèmics dins del feminisme. També us recomanem la cançó que acaba de publicar el grup valencià Zoo, titulada Llepolies. Salut... i bon sexe!
El sexe tàntric és la pràctica sexual que consisteix a mantenir relacions sexuals lentes amb una importància especial per a la concentració i els sentits, que es basa en el misticisme indi. Com ho explica la gent que ho ha experimentat? Tothom el pot practicar? És cert que amb el sexe tàntric s’aconsegueixen orgasmes espectaculars i molt més llargs? Com es pot aprendre a gaudir del sexe tàntric? Ens ho explica Maite Domènech, formadora i terapeuta sexual especialista en tantra, i també és autora de diversos llibres, entre els quals Iniciación al tantra, de l’editorial Hispano Europea. Us proposem també un llibre que s’acaba de publicar en castellà: La biblia de la vagina (Libros Cúpula), un best-seller mundial que s’ha convertit en una guia imprescindible de la salut femenina. Salut... i bon sexe!
Una persona asexual no sent atracció sexual per ningú. La Clara i el Pau són asexuals, ens ho expliquen i aclareixen dubtes: perquè ser asexual no vol dir viure sense sexe, ni tampoc no sentir desig sexual ni voler mai de la vida una relació de parella. Tots dos han tingut experiències molt diferents i ens expliquen com viuen l'asexualitat i quina relació tenen ara amb el sexe. També en parlem amb Marina Castro, psicòloga, sexòloga i terapeuta sexual i de parella. I acabem el capítol proposant una minisèrie d'èxit: 'Nevenka'.
La infidelitat és universalment prohibida, però també universalment practicada. Però per què som infidels? Per què és una pràctica tan mal vista? Què és infidelitat i què no ho és? Quins tipus d’infidelitat existeixen i quines són les més difícils de perdonar? En parlem amb la psicòloga, sexòloga i terapeuta de parella Núria Jorba. També us proposem una joguina eròtica: un nou vibrador amb succionador del punt G. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
En aquest capítol resolem dubtes habituals sobre els genitals masculins i en descobrim curiositats. És veritat que un penis més gros pot donar més plaer? Quina és la forma més habitual del penis? Què passa si els testicles són diferents, o si només n’hi ha un? On és la pròstata, exactament? De què està fet el semen? Ens ho explica el doctor Eduard Ruiz Castañé, uròleg i andròleg i director del Servei d’Andrologia de la Fundació Puigvert. I també us proposem el llibre 'En el principio era el sexo', sobre els orígens de la sexualitat i les relacions humanes. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Per què en sabem tan poc, del clítoris? Com és aquest òrgan exactament? Quines diferències hi ha entre vulva i vagina? Per què la menstruació encara es veu com una cosa bruta que cal amagar? D’on surt l’ejaculació femenina? Per què és important el sòl pelvià? Ens ho explica Raquel Tulleuda, ginecòloga i sexòloga, experta en sexologia clínica femenina i masculina. També us proposem el llibre ‘Una nueva manera de menstruar’, de la psicòloga especialista en salut sexual Anna Salvia. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Per què hi ha homes a qui de vegades els costa que se’ls aixequi? Per què d’altres es corren massa ràpid en algunes situacions? Un 30% dels homes tenen ejaculació precoç, segons diversos estudis i enquestes. I a partir dels 50 anys, els que tenen disfunció erèctil són majoria. Per què passa tot això? Hi ha solució? Si he passat el covid i ara no se m’aixeca, podré tornar a tenir sexe com abans? I, realment, per què ens preocupen tant les disfuncions sexuals? En parlem amb Dani Borrell, psicòleg i psicoterapeuta sexual i de parella, i amb Eduard Ruiz Castañé, uròleg i andròleg, director del Servei d’Andrologia de la Fundació Puigvert. També us proposem una joguina sexual. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
El vaginisme, el dolor amb la penetració (disparèunia) o la manca de desig són alguns dels entrebancs més freqüents en la sexualitat femenina. En aquest capítol, la ginecòloga i sexòloga Raquel Tulleuda ens explica tot el que cal saber sobre aquestes disfuncions: què és el vaginisme? Té solució? Com es pot evitar el dolor durant la penetració? Com revifem el desig? I com es poden prevenir les infeccions d’orina a les relacions sexuals? Acabem el capítol amb literatura eròtica, recomanant el llibre ‘Sexe fora de norma’. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
El fetitxisme és la pràctica que consisteix a admirar o manipular un objecte o una part del cos concreta per arribar a l’excitació o fins i tot a l’orgasme. Poden ser les mans, les orelles, unes sabates de taló, peces de roba de cuir… Però entre els més habituals hi ha el fetitxisme de peus o el fetitxisme amb calces utilitzades. En parlem amb Arola Poch, psicòloga i sexòloga, especialista en fetitxismes i sexualitats alternatives, i autora del llibre 'Lo normal es ser raro. Un paseo por el fetichismo, el BDSM i otras eróticas alternativas'. També us proposem una sèrie de Netflix que precisament parla del bondage, amb molt d’humor. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Imagineu-vos un extraterrestre que no sap absolutament res del sexe a la Terra i que ha de descobrir-lo mirant porno 'mainstream'. Què veuria? Potser pensaria que tothom té cossos normatius, que el ‘no’ d’una dona no és un impediment per tenir-hi sexe o, fins i tot, que els abusos sexuals dins la família poden arribar a ser excitants. Què passa si no és un extraterrestre, sinó que és el teu fill, el que intenta aprendre què és el sexe mirant porno? D’aquesta manera tan clara ho explica Anna Salvia, psicòloga especialista en salut i educació sexual, que en aquest capítol ens parla dels efectes del porno en els adolescents. I també parlarem d’un llibre perquè les nenes aprenguin a estimar el seu cos. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
En aquest capítol parlem amb una parella de 'swingers' que ens expliquen com viuen l'intercanvi de parelles. Com es comença i què pot suposar per a la relació? On troben les parelles amb qui fer l'intercanvi? I què arriben a fer? Què cal tenir en compte, per iniciar-se en el món 'swinger'? També coneixerem un local de Barcelona on es practica l'intercanvi de parelles. I acabarem el capítol parlant d'una xarxa social liberal. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Per a molta gent follar en llocs públics és una fantasia, a vegades portada a la realitat. Per què ens excita fer-ho a la platja, a la piscina, al cotxe o en un parc? Ho tractem amb Arola Poch, psicòloga i sexòloga. També parlem amb el creador de Mispicaderos.com, una mena de Google Maps dels millors llocs públics arreu d’Espanya per tenir sexe, i un advocat ens explica quines conseqüències legals pot tenir. Acabem repassant alguns consells bàsics per practicar el sexe a dins de l’aigua, amb la sexòloga i terapeuta de parella Eva Moreno. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Mantenir el desig i continuar tenint activitat sexual quan hi ha canalla a casa sembla impossible… però no ho és. La sexòloga i terapeuta de parella Montse Iserte ens explica com fer front al cansament o a la manca de temps i com tornar a encendre el desig sexual quan tenim criatures. També en parlem amb Mamen Jiménez (@lapsicomami), psicòloga, sexòloga i il·lustradora que ha publicat dos llibres sobre el tema i que dona consells molt pràctics i eficaços per recuperar les ganes, el sexe i la intimitat. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
BDSM: 'bondage', dominació, submissió, sadomasoquisme… Són pràctiques sexuals envoltades de tabú, però per què poden resultar excitants? Com es comença en aquest món? Hi ha maneres suaus de practicar el BDSM? En parlem amb DONNA K, una dona que es defineix com a dòmina en el sexe; Ignasi Puig Rodas, sexòleg, terapeuta de parella i una de les persones que més han investigat el BDSM al nostre país; l’escola Sex Academy Barcelona, i un local especialitzat en aquestes pràctiques. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
En aquest capítol parlem de les relacions de parella o sexuals amb gent de la feina. Tothom ha pensat alguna vegada a embolicar-se amb algú de l’entorn laboral? Què cal tenir en compte quan la fantasia es fa realitat? És millor explicar-ho o mantenir-ho en secret? Com afecta la reputació laboral? En parlem amb Mireia Muñoz, psicòloga, sexòloga i terapeuta de parella. I també us proposem una sèrie basada en una relació a la feina: 'Amor i anarquía', a Netflix. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
"Tenim tendència a pensar en tot de manera binària: o blanc o negre, o dalt o baix. I l'orientació sexual no entra dins d'aquests paràmetres, perquè pot fluctuar". Ho explica Dani Borrell Giró, psicòleg i psicoterapeuta sexual i de parella, que en aquest capítol reivindica la bisexualitat, "la majoria silenciosa" de la comunitat LGTBI. Cada cop més joves (molts més que en generacions anteriors) surten de l'armari i es defineixen com a bisexuals, però encara hi ha molta bifòbia i molts mites per trencar. En parlem amb Dani Borrell, amb l'antropòleg Ignacio Elpidio Domínguez i amb l'activista Elisa Coll, que presenta el llibre 'Resistencia bisexual'. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
El sexe amb la regla encara genera molt de rebuig... Però moltes persones tenen encara més desig sexual quan tenen la menstruació. Per què? Què cal tenir en compte, amb el sexe durant la regla? És cert que hi ha menys risc d’embaràs? És veritat que el plaer sexual pot ser molt més gran? Masturbar-se pot servir per alleujar el dolor menstrual? En aquest capítol parlem de sexe i menstruació amb la ginecòloga i sexòloga Raquel Tulleuda, experta en sexologia clínica femenina i masculina, i també amb la psicòloga especialista en salut sexual Anna Salvia. Per acabar, us recomanem un documental sobre la regla que va guanyar un Oscar. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Quan l’Aloe tenia 20 anys, un desconegut la va agredir sexualment al portal de casa seva: “Sempre n’he parlat obertament, perquè passa moltíssim i ens pensem que no”. L’Aloe explica què va passar aquella nit, com li van donar la culpa del que li havia passat, tot el qüestionament que es va trobar a l’entorn i també com va tirar endavant després de l'agressió. Com es pot superar una situació així? Ets una víctima tota la vida? Com es pot recuperar la vida sexual? En parlem també amb les psicòlogues Alba Alfageme i Paula Méndez, especialistes en violència sexual. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
És cert que les persones que gemeguen durant el sexe gaudeixen més? Per què passa això? És veritat que l'expressió verbal i sonora del plaer pot donar lloc a orgasmes més intensos? Com s'ha de comunicar a la parella el que volem que ens faci, i de quina manera? En parlem amb la psicòloga, sexòloga i terapeuta de parella Marina Castro. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Es calcula que el 7% dels homes i el 3,5% de les dones són addictes al sexe. En David té 53 anys i ho és des de l’adolescència. Per culpa d’aquesta addicció al sexe, ha arribat a posar en risc la seva vida diverses vegades. Coneixerem la seva història i també en parlarem amb Jose Maria Farré, psiquiatre de l’Hospital Universitari Dexeus. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Es diu que algú és verge quan no ha tingut cap relació sexual. Però què vol dir, tenir una relació sexual? Es refereix només a la penetració? Continuem sent verges si ens masturba una altra persona? Qüestionem el concepte de ‘virginitat’ amb Alba Povedano, psicòloga, sexòloga i divulgadora sexual. També recomanem el llibre ‘Sexbook’, un recorregut per la història de la sexualitat. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
El sexe de les persones grans, especialment el de les dones, és “un dels secrets més ben guardats de la nostra cultura”. Ho diu Anna Freixas, doctora en psicologia i una de les expertes que més han estudiat el binomi entre sexe i gent gran. Amb ella parlem de sexualitat, de vellesa, de bellesa, de buscar parella quan ets gran i del dret a gaudir del cos i de les relacions a qualsevol edat. Acabem el capítol recomanant els tallers de Mandràgores. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
El pegging és la pràctica sexual en què una dona penetra l’anus d’un home fent servir o bé els dits o bé un dildo amb arnès. S’intercanvien els rols habituals en una relació hetero, i la dona és qui pren el control de la penetració. Ignasi Puig Rodas i Noemí Casquet ens expliquen com gaudir al màxim d’aquesta pràctica sexual. I també parlem del twerking, amb la professora Ana María Chinchilla. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Probablement, heu enviat missatges o fotos sexuals a través del mòbil. Es pot fer de manera segura? Quines aplicacions són millors? Com podem fer fotos suggeridores… i què cal amagar? Què podem fer en cas de sextorsió? En parlem amb Selva Orejón, consultora experta en ciberseguretat i identitat digital, i Alba Povedano, psicòloga i sexòloga. I també parlem d’un documental de Netflix. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Arribar a l’orgasme amb la masturbació i no aconseguir-ho en parella és més habitual del que sembla. Els passa a la majoria de dones i també a alguns homes. La sexòloga i terapeuta de parella Eva Moreno n’explica les causes i revela trucs per arribar al clímax també en parella. I acabem recomanant un llibre sobre medicina amb perspectiva de gènere. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Fins a quin punt és important la mida del penis? Per què hi ha tanta pressió per tenir el penis gros, sempre erecte o semblant als que apareixen al porno? Què es considera un micropenis? Parlem dels complexos més freqüents sobre el penis, un tema de què molts homes no parlen però que preocupa més del que sembla. També recomanem un llibre d’educació sexual per als més petits de casa. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Les persones intersexuals tenen característiques físiques pròpies tant dels homes com de les dones. És el cas del Jordi: va néixer amb penis, però sense testicles i amb uns nivells molt baixos de testosterona. El van operar de petit i no li han explicat mai què li van fer. Parlem de la seva història i també d’altres testimonis intersexuals, una condició que no és tan inusual com sembla: es calcula que els intersexuals són gairebé el 2% de la població. N'hi ha tants com pèl-rojos. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
El Kamasutra recull 22 tipus de petons diferents. Quins són els que més agraden? Per què fem petons? Quins beneficis tenen? Es pot aprendre a fer bons petons? I com seria, el petó perfecte? En parlem amb Núria Jorba, sexòloga i terapeuta de parella. També recomanem un congrés virtual gratuït per aprendre a construir relacions sanes i sense patiment. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
El shibari és una pràctica eròtica i artística originària del Japó que consisteix a lligar o ser lligat amb cordes. Coneixem la Laura i el Víctor, una parella que gaudeix del shibari des de fa anys, i en parlem també amb el sexòleg Ignasi Puig Rodas. I acabem recomanant una comèdia sobre la creació de la primera revista eròtica per a dones. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Què cal tenir en compte per tenir una relació oberta? Com es pot plantejar a la parella? Quins riscos correm? I si apareix la gelosia? En parlem amb la sexòloga Marina Castro i amb Albert Dica i Maria Sanz, que tenen una relació oberta. Ell, fins i tot, ha escrit un llibre sobre el tema. També us recomanem una sèrie que s’ha convertit en un referent LGTBI. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Es calcula que entre un 80% i un 90% de la població sexualment activa entrarà en contacte amb el VPH en algun moment de la seva vida. Ens ha de preocupar? En quins casos provoca càncer? Hi ha tractament? Parlem amb Raquel Tulleuda del papil·loma i també d’altres ITS com la clamídia, la sífilis i el VIH. I us proposem 'Red cunt', una pel·lícula documental sobre la regla. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Les aplicacions de cites van plenes de parelles hetero que busquen una noia unicorn: bisexual i disposada a fer un trio amb ells. D’on surt aquesta fantasia? Per què aquestes parelles busquen més noies que nois? En parlem amb Sandra Bravo, activista no monògama que va entrar al món 'swinger' com a noia unicorn i que ara en té una visió crítica; amb Lilith, que es considera noia unicorn, i també amb la sexòloga Núria Jorba, que dona consells a noies i parelles sobre aquesta fantasia. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
En aquest capítol especial des del Saló Eròtic de Barcelona parlem del currículum sexual, una manera de descobrir aspectes de la teva sexualitat que potser no coneixies. La sexòloga Lorena S. Gimeno ens explica aquest concepte i també el de la masturbació conscient, per gaudir del plaer sense presses. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut… i bon sexe!
Les operacions de cirurgia de la vulva han augmentat molt en els últims anys. Labioplàsties, líftings púbics, rejoveniment vaginal… Cada cop hi ha més complexos o és que tenim un accés més fàcil al quiròfan? Com envelleix, la vulva? La depilació integral és beneficiosa? Parlem dels complexos dels genitals femenins i de la cirurgia vulvar amb la ginecòloga i sexòloga Raquel Tulleuda. I descobrim Gencosmic, un projecte innovador que proposa escultures amb formes de vulves i penis de tota mena. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Aquest capítol el dediquem a l’'slow sex', el sexe lent: amb la sexòloga Montse Iserte expliquem com es pot fer per oblidar-se de l’orgasme, per entregar-se al plaer amb lentitud, per gaudir del sexe durant hores i perquè tot plegat sigui molt més plaent. I també parlarem del Perifit, un aparell per jugar a videojocs amb la vagina i exercitar el sòl pelvià. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Segurament heu sentit a parlar de la multiorgàsmia. Tothom pot tenir molts orgasmes seguits? Es pot aprendre o entrenar la multiorgàsmia? De què depèn que hi puguem arribar? En parlem amb la sexòloga i terapeuta de parella Eva Moreno. També us recomanem un llibre sobre el sagnat lliure. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Les festes 'chemsex', amb sessions de sexe que poden durar diversos dies, són un fenomen cada cop més estès (sobretot en ciutats grans com Barcelona) i vinculat als homes que tenen sexe amb homes. Com són aquestes festes 'chemsex' o 'chills'? Quines sensacions es poden arribar a tenir? Es fa servir protecció? Quins riscos pot tenir? En parlem amb el Gerard, voluntari de StopSida que ha participat en moltes festes 'chemsex', i amb la doctora Maria Martínez-Rebollar, de la Unitat de VIH de l'Hospital Clínic. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Els somnis eròtics (per sort) són molt freqüents. Què pot voler dir, tenir un somni eròtic amb el teu cap? O amb algú que no és la teva parella? O amb un familiar o amic molt proper? En parlem amb la doctora en psicologia i sexòloga Emma Ribas i amb el psicòleg Jordi Borràs, fundador de Mondesomnis. I també us recomanem una novel·la amb molt de sexe. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Com canvia la vida sexual amb el càncer? Com es pot recuperar la sexualitat i l’erotisme? Hi ha prou informació al respecte? Com pot ajudar la parella o l’entorn? Parlem de càncer i sexe amb en Cesc i la Sandra: ell ha passat un càncer de pròstata i ella, un de mama; dos càncers que tenen molt a veure amb la forma de viure la sexualitat. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
El 'fisting' és un tipus de penetració en què s'introdueix la mà sencera a la vagina o al recte d'una altra persona. És una pràctica extrema, sovint estigmatitzada, i amb tota una subcultura al darrere que avui descobrim amb el sexòleg Ignasi Puig Rodas. I acabem recomanant una sèrie de temàtica LGTBI. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Com evitem que els preservatius es trenquin? Com fem que el moment de posar-lo no sigui una tallada de rotllo? Com es poden posar amb la boca? Quins gustos, textures o altres efectes hi ha? I com funciona el preservatiu per a vulva, que és encara més segur? En parlem amb la psicòloga i sexòloga Núria Jorba. I per acabar el capítol, recomanem un llibre: 'Pussypedia'. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
La sexsòmnia és una mena de somnambulisme sexual: les persones que en tenen poden arribar a tenir relacions sexuals o masturbar-se mentre dormen, i poden no recordar-ne res l'endemà. En parlem amb la sexòloga Montse Iserte; el director de la Clínica del Son, Eduard Estivill, i el Joan, sexsòmnic des dels 18 anys. I acabem proposant-te una sèrie que qüestiona l’amor romàntic. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Quines són les postures sexuals més plaents? Quines estimulen millor el clítoris? I quines són millors per a penis grans o petits? Quines agraden més a parelles homosexuals? I a parelles heteros? Posem molts exemples de postures amb la sexòloga Alba Povedano. I acabem el capítol recomanant un llibre i un curt d’animació. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Hi ha molts tipus de joguines sexuals. Per masturbar-se, per animar el sexe en parella, per fer realitat fantasies, per gaudir de sensacions noves, per intensificar el plaer… En fem un recull amb la sexòloga i especialista en joguines eròtiques Eva Moreno. I acabem recomanant un projecte de fotografia de cossos de dones. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Us ha passat mai, que perdeu el desig sexual per la vostra parella, però no per la resta? Quins motius hi ha? Hi ha pautes a seguir, per millorar el desig o l’atracció per la parella? Quines? En parlem amb Mireia Muñoz, sexòloga i terapeuta de parella. I recomanem un projecte de còmic eròtic. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Tinder amaga molts secrets als seus usuaris: per exemple, que tots ells tenen una nota secreta o que l’app tracta diferent els homes i les dones. Què cal saber per lligar a les apps? Què tenen en comú les parelles que s’hi han conegut? I quines alternatives a Tinder ens convenen més? En parlem amb la sexòloga Núria Jorba, el sociòleg Francesc Núñez i diversos usuaris d’aplicacions per lligar. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Potser sou dels que preferiu el sexe al matí, per començar bé el dia; al migdia o a la tarda, abans o després d’una bona migdiada; a la nit, per agafar bé el son… En quin moment del dia podem aconseguir més plaer? Què hi diuen la ciència i els experts? En parlem amb el psicoterapeuta sexual Dani Borrell i la investigadora en cronobiologia Trinitat Cambras. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
De mitjana, els adolescents comencen a tenir relacions sexuals al voltant dels 14 anys. I abans, molts han vist porno. Com han canviat les pràctiques sexuals o les relacions, els últims anys? Es té més en compte que abans, el plaer femení? Falta educació sexual? La Marina, la Candela i l’Arnau, de 18 anys, ens expliquen com viuen el sexe. I també en parlem amb Raquel Tulleuda, ginecòloga i sexòloga. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
El 'cuckolding' és una fantasia o pràctica transgressora i cada cop més popular. El 'cuckold', o cornut, és un home que gaudeix veient la seva parella tenint relacions sexuals amb un altre home. En parlem amb Arola Poch, psicòloga i sexòloga especialista en fetitxismes i sexualitats alternatives, i amb el Joan Manuel, que ha fet 'cuckolding' en diverses ocasions. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Les infeccions d'orina són molt freqüents en les dones i tenir relacions sexuals multiplica el risc de tenir-ne de recurrents, el que s’anomena cistitis de repetició. A més, es calcula que una de cada quatre dones té, com a mínim, una infecció d’orina cada any. Per què n'hi ha que en tenen moltes i d’altres que no en tenen mai? Com es poden prevenir i evitar? Els homes en tenen? En parlem amb la ginecòloga Lorena Serrano. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
La teva vida sexual, sigui en solitari o en parella, pot millorar molt gràcies al 'mindfulsex'. Aquesta tècnica de sexualitat conscient permet despertar l’energia sexual, reconnectar la ment amb el cos o tenir orgasmes més llargs i plaents, entre altres beneficis. En parlem amb la sexòloga Emma Ribas, que dona totes les claus per gaudir-ne i alguns exercicis pràctics. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Jugar a ser dos desconeguts, ser professora i alumne, disfressar-se de metge i pacient, ser personatges de fantasia… Als jocs sexuals de rol, el límit és la imaginació… i el nivell de confiança amb la parella, esclar. El sexòleg Ignasi Puig Rodas ens explica quins són els jocs de rol més habituals, què podem fer perquè quedin creïbles (i no sentir-nos ridículs) i com plantejar-los a la parella. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Ostres, xocolata, maduixes, cava… Són aliments que es consideren o s'han qualificat molts cops com a afrodisíacs. Ho són de debò? Hi ha aliments que poden augmentar el desig, o és l'anomenat efecte placebo? Quins jocs amb menjar poden despertar l'erotisme i la sensualitat? En parlem amb Àlex Vidal, nutricionista de la plataforma Alimenta't, i amb Eva Moreno, sexòloga i terapeuta de parella. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Un home pot gaudir del sexe amb un altre home sense ser homosexual? L’heterocuriositat està més ben vista entre dones que entre homes? On és la línia entre tenir curiositat i haver-nos de replantejar la nostra orientació sexual? Parlem d’heterocuriositat, homocuriositat i bicuriositat amb Oriol Garcia, psicòleg especialista en temes LGTBI. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Què implica tenir un amant? És un tipus de relació molt freqüent? Què cal tenir en compte, abans de decidir tirar endavant? Com podem enfocar-ho si no tenim parella, però el nostre amant sí que en té? I què passa quan dos amants s'enamoren? Ens ho explica Sílvia Catalán, psicòloga, sexòloga i terapeuta de parella; i parlem de Gleeden, una aplicació per trobar amants destinada a les dones. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Per què pot ser excitant, pixar-se sobre algú i que se't pixin a sobre? Hi ha més gent que ho fa de la que ho diu? Hi ha locals específics on es pugui fer? Quins riscos cal tenir en compte? El sexòleg Ignasi Puig Rodas respon tots els dubtes i explica curiositats sobre la pluja daurada. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
En aquest capítol expliquem maneres diferents de fer el 69, aprenem trucs perquè surti bé, descobrim com sincronitzar el fet de donar i rebre plaer i hi afegim joguines, lubricants i estimulació anal i genital per gaudir encara més de la postura. Ho fem amb la sexòloga Alba Povedano. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
A l’estiu el desig sexual augmenta: fa calor, portem menys roba a sobre, tenim més temps lliure, estem menys estressats... Les ganes de sexe estan servides. Però realment follem més a l'estiu? El sexe és millor? Si tenim parella, com podem revifar el desig? Com mantenim aquest bon sexe durant la resta de l'any? En parlem amb la psicòloga i sexòloga Marina Vivó. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
És bo tenir sexe durant l’embaràs? S’ha de tenir alguna precaució especial? Normalment, puja o baixa el desig sexual, durant la gestació? Es pot fer alguna cosa per gaudir més? És cert que el sexe i l’orgasme poden ajudar a posar-se de part, quan s’està retardant el moment? Parlem del sexe durant l’embaràs amb la sexòloga Montse Iserte. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Les saunes per al sexe són locals en què, sovint, els homes tenen relacions amb altres homes. Avui sabrem com són aquestes saunes, on també hi comença a haver espai per a les dones, bolleres, trans i persones no binàries amb una festa pionera al panorama lèsbic: "Bolleras al vapor". En parlem amb el Sandro i la Ruth, dos assidus a les saunes que ens expliquen les seves experiències. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
La cèrvix és el coll uterí: un petit canal, molt estret, que uneix la vagina amb l’úter. Se l’ha anomenat punt C, i els orgasmes que provoca poden arribar a ser molt plaents. En parlem amb la sexòloga Emma Ribas i la fisioterapeuta especialista en sexualitat Marta Galobardes. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Parlem amb dues dòmines: la Mistressa Dita i la seva tutora, la Diosa Isthar. Amb elles descobrim com és la vida d’una dòmina, qui són els seus submisos, quines són les pràctiques de dominació i submissió que fan i com és tot aquest món que, per a molta gent, forma part de les fantasies sexuals, però que elles han dut a la realitat. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Com és tenir un orgasme dins d’un escàner de ressonància magnètica? Els penis de sang són més habituals que els de carn? El clítoris està massa lluny de la vagina? El bioquímic i divulgador Pere Estupinyà fa dècades que estudia la ciència del sexe i avui ens explica el més sorprenent que ha descobert. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Els mugrons poden ser un gran punt erogen. Quins tipus de mugrons hi ha i com els podem activar per a l’excitació sexual? Quines tècniques podem fer servir per estimular-los? I quines joguines o postures ens poden ajudar a gaudir-ne? En parlem amb Rut Canals, psicòloga, sexòloga i terapeuta de parella. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Hi ha gent que s'excita molt si algú altre es gasta els seus diners, o fins i tot - en casos extrems - si li buiden el compte corrent. Són pràctiques relacionades amb el Findom o dominació financera. Ens hi endinsem amb "Mistressa Dita", dòmina financera; escoltem les confessions d'un submís, i també en parlem amb la sexòloga especialista en fetitxismes, Arola Poch. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Cada quant hauríem de tenir sexe? Hi ha moltes parelles amb relacions estables i satisfactòries, però que creuen que haurien de tenir més libido o que follen “menys del que toca”. Una pressió que també afecta les persones solteres. En parlem amb la psicòloga, sexòloga i terapeuta de parella Núria Jorba. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
La Rocío i l'Henia són creadores de continguts eròtics a OnlyFans. En aquest capítol, ens expliquen com van començar, quin tipus de vídeos pengen o què és el més estrany que els han demanat. Amb elles i amb la psicòloga forense Aina Gassó també analitzem la part més fosca del fenomen OnlyFans: cada vegada atreu noies més joves, que ho veuen com “una manera fàcil” de guanyar diners. Realment és així? És una porta d'entrada a la prostitució? Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Quins efectes tenen els antidepressius en la vida sexual? Què se’n sap, sobre les conseqüències a llarg termini? Com es poden mitigar la disfunció erèctil o la manca de desig causats per aquests fàrmacs? Ara que el consum d’antidepressius està disparat, en parlem amb el doctor Pepe Navarro Sanchis, metge psiquiatra especialista en sexualitat de l’Hospital de la Vall d’Hebron, i Dani Borrell Giró, psicòleg i psicoterapeuta sexual i de parella. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Hi ha qui diu que ser follaamics comporta menys compromís que una parella. Però alhora, una relació així necessita molta confiança i comunicar-se constantment. Com i quan pot funcionar la barreja d’amistat i sexe? Què passa si un s’enamora? A la llarga, la follaamistat està destinada al fracàs? En parlem amb diversos testimonis i amb la psicòloga, sexòloga i terapeuta de parella Mireia Muñoz. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Quan eren petits, l’Alba i el Daniel van ser víctimes d’abusos sexuals dins la família. Com es desenvolupa la sexualitat a partir d’això? Es pot superar i viure el sexe plenament? També en parlem amb Patrícia Bosch, psicòloga de l'associació Àngel Blau i especialista en violència sexual. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
A Barcelona s’organitzen festes liberals, festes prosexe (‘sex-positive’ en anglès) i tota mena d’esdeveniments en locals secrets o exclusius, on els assistents tenen una mentalitat oberta i pot acabar passant de tot. Hi ha més festes així del que sembla i en aquest capítol en descobrirem algunes amb els seus organitzadors. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
Has tingut mai unes ganes molt fortes de plorar després d'un orgasme? T'ha sortit un plor intens o una sensació de tristesa? Pot ser disfòria postcoital, una reacció que viuen el 46% de les persones algun cop a la vida. Quan ens ha de preocupar? Quines en són les causes? Com s'ha d'afrontar amb la parella? En parlem amb Pepe Navarro Sanchis, metge psiquiatre i especialista en sexualitat de l'Hospital de la Vall d'Hebron, i amb Eva Moreno, sexòloga i terapeuta de parella. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!
"Ser pedòfil no s'escull, però ser pederasta, sí". El Jaume és pedòfil i ens explica en primera persona la importància del treball psicològic per prevenir els abusos sexuals a menors. També parlem amb la psicòloga Patrícia Bosch, de l'associació Àngel Blau. Quines causes té la pedofília? Com es pot tractar per prevenir els abusos sexuals? Què es fa en altres països? Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!