Caroline har netop endt sin karriere som en af verdens bedste tennisspillere, men står nu overfor en af de største fysiske udfordringer i sit liv - at bestige Kilimanjaro uden beskyttelse mod kulden. På Kilimanjaro kæmper kroppen mod tre elementer: Kulde, mangel på ilt og mental udmattelse. For at nå toppen skal Caroline og hendes familie gennem tre forløb, inden de forsøger at bestige verdens højeste fritstående bjerg. I de polske bjerge venter hollænderen Wim Hof, også kaldet ’The Ice Man’, som på tre dage skal lære familien at udholde ekstrem kulde - ellers når de aldrig toppen i live.
Efter at have overstået Wims første prøve, får Caroline og resten af familien nu en mørk, kold og våd overraskelse efterfulgt af en udfordring, der presser familiens sammenhold længere end det kan bære. Iført intet andet end shorts og støvler skal de bestige et mindre bjerg i snestorm. Wim Hofs forventninger til sportsfamilien er på eliteplan, men det er ikke alle i familien, der kan holde til det.
Turen går fra de iskolde bjerge i Polen til det varme vand på den østafrikanske ø Zanzibar, hvor familien Wozniacki møder den tidligere verdensmester i fridykning, Stig Severinsen. Familien skal på rekordtid lære at kontrollere deres iltoptag. Men for at nå dertil må han presse dem ud, hvor de ikke kan bunde – bogstaveligt talt. Og når David aldrig har kunne lide at svømme, så hjælper en tropisk storm ikke på situationen.
I kampen for at blive familiens bedste, presser alle sig til det absolut yderste. Og søskenderivaliseringen blusser op, når Caroline og Patrik kæmper om, hvem der kan fridykke dybest. Men der bliver hevet op i gamle sår og sørøverforklaringer, når man ikke er den bedste, og i hans forsøg på at slå Carolines rekorder, modtager Patriks metoder kritik fra hele familien.
Den sidste guru, der skal træne familien inden opstigningen på Kilimanjaro, er shaolinmunken Master Shifu. Med dybe rødder i årtusinders buddhistisk meditation og kampsport skal Shifu lære familien Wozniacki, hvordan man gennemfører, når kroppen er ved at sige stop. Fra et liv på farten på tværs af hele verden, skal familien nu lære at finde roen i sig selv. Men det er ikke alle, der kan holde hovedet koldt.
For foden af Kilimanjaro i Tanzania bor Caroline og familien i en masailandsby sammen med shaolinmunken Master Shifu. Livet på den varme savanne giver stof til eftertanke og en tiltrængt ro inden opstigningen på bjerget begynder. Men søskenderivaliseringen mellem Caroline og Patrik får gnisterne til at flyve, og fortiden begynder at spøge, når én har været omdrejningspunktet i familien hele livet, og den anden har været efterladt alene derhjemme.
Familien står over for den endelige og største udfordring. Opstigningen viser fra starten tænder, og flere i familien kommer alvorligt under pres. Gennem regn, tæt jungle og op ad stejle stier går ruten mod Kilimanjaros top, men det er ikke alle, der klarer vejen mod toppen.
Caroline er bange. Den 275 meter høje væg, Barranco Wall, er første punkt på dagsprogrammet og i tre kilometers højde er kroppen udmattet og nerverne allerede flossede. Piotrs pressede ryg og ben truer chancerne for at nå toppen, og Patrik kæmper med hjemve og vabler. Familien må slå kløerne i hinanden for at komme til toppen som et hold, men vejen til tops er bestemt ikke som de alle havde drømt om.
