Ásta Lilja og Ronja sýna nokkrar jógaæfingar sem krakkar geta gert heima.
Í Jógastundinni sýna þær Jóhanna, Embla og Elín nokkrar jógastöður sem eru góðar fyrir einbeitingu og styrk.
Vinirnir Finnbogi Jökull og Oddur Bragi gera jógaæfingar.
Ásta og Ronja æfa jafnvægi og samvinnu í þessum jógaþætti.
Elín, Jóhanna og Embla gera nokkrar styrkjandi jógastöður.
Í þessum þætti sjáum við röð æfinga sem saman kallast Sólarhylling.
Hópurinn sýnir nokkar einfaldar jógastöður.
Í þættinum sýna Finnbogi og Oddur nokkrar fjörugar jógaæfingar.
Hópurinn sýnir einfaldar jógastöður sem auka einbeitingu.
Í þættinum lærum við nokkrar kraftmiklar jógaæfingar.