Vært Sara Frost rejser til Kenya for at undersøge kvinders rettigheder i landet. Hun møder Helen, der er blevet voldtaget. Men kan de få overgrebsmanden dømt?
Selvom barnebryllupper er ulovlige i Nepal, bliver mange små piger stadig giftet bort. Sara Frost går på jagt efter et barnebryllup, men det bliver ikke nemt.
I Honduras er abort ulovligt. Det skaber massive problemer for mange unge piger, der ikke har de samme muligheder for at beskytte sig, som vi har i Danmark.
Mange piger i Kenya har svært ved at forsørge sig selv. Sara Frost tager med Maureen på jobjagt - men uden held. Så for at få mad må Maureen sælge sig selv.
Corona har lukket verden ned, men Sara Frost får nu mulighed for at se på, hvordan det er at være ung kvinde i Danmark. Imens dukker hendes egne minder frem.
Sara skal tale til FN's internationale pigedag om alt det, hun har lært i mødet med pigerne ude i verden. Før talen får Sara gode råd fra Suzanne Brøgger.
