Forestil dig at slå hul i isen på en sø for at tilbagelægge 25 meter i frysende koldt vand. Det er udfordringen for ESA-astronaut Andreas Mogensen og sportsvært Josefine Høgh, når de møder issvømmer Mette BL Thomsen. Det er altafgørende for de to, at forberede både krop og sind, hvis de skal formå at kæmpe sig gennem den iskolde sø.