Headspace Guide to Meditation

The series shows how meditation can help in your daily life. From tackling stress to embracing gratitude, each episode first teaches the basics and techniques of the practice, and then concludes with a guided meditation. Push play, close your eyes, and explore the many benefits of meditation.

Headspace jette un regard sympathique et animé sur les bénéfices de la méditation, et propose des exercices guidés et des techniques pour s'y mettre rapidement.

Headspace 以平易近人的動畫手法探討冥想的益處，同時提供相關技巧與冥想導引，協助新手開始練習。

Headspace ofrece una visión alegre y animada de los beneficios de la meditación, acompañada de técnicas y sesiones guiadas para empezar a practicarla ya mismo.

Meditasyonun faydalarına animasyon aracılığıyla samimi bir bakış sunan Headspace, uygulamaya geçmeniz için çeşitli teknikler ve rehberli meditasyonlar sunuyor.

A Headspace kedves animációs útmutatója bevezet a meditáció világába, miközben a különböző technikákkal és irányított meditációkkal fejest ugorhatunk a gyakorlásba.

Headspace predstavlja prednosti meditacije kroz simpatične animacije, uz tehnike i vođenu meditaciju za poboljšanje vježbi.

Con un approccio amichevole ai benefici della meditazione e l'uso di animazioni, Headspace offre tecniche ed esperienze guidate per avviarsi a questa pratica.

Esta série de animação lança um olhar divertido sobre os benefícios da meditação, com técnicas e práticas guiadas para você começar.

Com uma abordagem gentil aos benefícios da meditação e recurso a animações, Headspace oferece técnicas e sessões guiadas para os primeiros passos nesta prática.

Документальный анимированный сериал из 8 эпизодов создан в сотрудничестве с компанией Headspace, чтобы показать как медитация может помочь в повседневной жизни. От работы со стрессом до практики благодарности — каждый эпизод обучает основам и технике и заканчивается направляемой медитацией. Включите видео, закройте глаза и откройте для себя преимущества медитации.

Headspace menggunakan tampilan animasi yang menarik saat memperkenalkan manfaat meditasi sambil menawarkan banyak teknik dan meditasi terpandu untuk memulai latihanmu.

Headspacen animaatio kertoo meditoinnin eduista sekä tarjoaa tekniikoita ja opastettuja harjoituksia, joiden avulla voi aloittaa meditoinnin.