Die Sonne ist die Quelle jeder Energie auf der Erde. Ihr Licht ist für den Menschen aber nicht nur lebensnotwendig, sondern auch lebensgefährlich. Die gleiche Strahlung, die die Haut zur Bildung von Vitamin D anregt, kann diese Haut in Überdosis schädigen und zu Krebs führen. Die Medizin ist an den positiven und negativen Wirkungen von Sonnenlicht genauso interessiert, wie an jenen von künstlichen Lichtquellen. Auch sie können gesundheitlichen Schaden anrichten, etwa dort, wo sie den Schlaf stören. Denn wer schlecht schläft, hat ein erhöhtes Risiko an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Adipositas, Diabetes, oder Alzheimer zu erkranken.