极挑团来到四川巴中的光雾山，开启一场不同寻常的“自助旅行”。巴中作为巴蜀的“美食之城”，特色美食数不胜数，在品尝美食之前，成员们需要做出分组“选择”。大张伟、黄晓明、龚俊、岳云鹏选择了“非常挑战”，享受当地特色美食黄羊汤；黄景瑜、黄明昊、贾乃亮则选择了“非常极限”，体验了一把“洗肥肠”。肥肠美味，但清洗起来却并非易事，每一步都挑战着成员们的感官极限。除了美景和美食，悠久的历史文化和民俗风情更是光雾山的灵魂。为了完成挑战任务，黄景瑜、黄晓明亲身体验了捶辣椒、劈柴火等当地村民的日常生活，在村民的热情招待下，“极挑团”深深地感受到了淳朴的民俗风情。生长在川东的巴人自古以骁勇善战闻名，“极挑团”入乡随俗，还开启了一场激烈的“抢球游戏”。在此次“自助旅行”中，“极挑团”会直面各类选择，每次选择都直接影响到接下来的比拼，只有最后的胜者才有机会赢得“光雾山别墅”的永久使用权。