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Calistenia

A calistenia é um tipo de exercício físico que está ganhando cada vez mais adeptos no Brasil. O treino usa apenas o peso do próprio corpo e costuma ser praticado ao ar livre. A modalidade trabalha a força e resistência muscular e ajuda a aumentar a flexibilidade e a mobilidade.

Português - Brasil
  • Originally Aired August 4, 2023
  • Runtime 39 minutes
  • Network TV Globo
  • Created March 20, 2025 by
    Iamluizgab
  • Modified August 14, 2025 by
    Iamluizgab