Det pratas mycket om att vi ska leva i nuet, att vi ska leva mindful. Men vad betyder det? Under några dagar får Anna följa med Gunnar som valt att viga sitt liv till mindfulness, meditation, och att hitta sig själv. Det blir skrattmeditation, fruktfest och väldigt många kramar, saker som Gunnar upptäckt gör skillnad och kan förändra människors liv.
