Få saker ger föräldrar sådan ångest som barn och mat. För det kan väl inte vara omöjligt att få barnen att sitta still och äta. Utan att maten ska behöva drunkna i sockerstinn ketchup. Eller muta med efterätt. Hur gör man egentligen med barnen, maten och sockret? Skådespelaren Erik "Jerka" Johansson träffar en sockerfri familj, intervjuar experter och barn och pratar matglädje med Zeina Mourtada.