Czy zauważyliście, że gdy spacerujecie pośród natury, czujecie się bardziej zrelaksowani? W badaniu przeprowadzonym w Japonii porównywano osoby przemierzające trasę o podobnym stopniu trudności oraz podobenj długości w lesie oraz w centrum miasta. Mierzono im ciśnienie krwi, tętno oraz zmienność rytmu serca. Uczestnicy eksperymentu wypełniali również kwestionariusze odnośnie m.in. ich nastroju i poziomu stresu.