Comer bien es tan importante como comer, aunque no sea tan fácil. Para saber cómo hacerlo hay trucos, consejos, pero también mitos y falsas creencias… ¿Qué debemos comprar? ¿Cómo hemos de guardarlo en la nevera? ¿Es el desayuno la comida más relevante del día? ¿Son los productos naturales más sanos? Las periodistas de EL MUNDO Cristina G. Lucio y Virginia Hernández nos guían a través las claves que nos traen Aitor Sánchez, Beatriz Robles y Pablo Zumaquero, nutricionistas y tecnólogos de alimentos, y Boticaria Garcia, farmacéutica y también nutricionista.