Vi får lära oss vad vi kan göra för att sova bättre och hur sömnmedel fungerar. Torbjörn Åkerstedt, professor i beteendefysiologi, berättar om drömmars funktion och doktor Åsa sover på ett sömnlabb för att få sin sömn utvärderad. På sömnlabbet träffar hon Stig Larsson som behandlas med andningsmask för sina nattliga andningsuppehåll. Åsa träffar även Tomas Åkerstedt som inte har sovit en hel natt på tio år. Blir han hjälpt av KBT-terapeuten Sanna Jernelöv? Och så blir det frågesport. Vem sover mest: en fladdermus eller ett spädbarn?