Dok 1-Host Lisa Gadenstätter begibt sich diesmal an ihre persönlichen Grenzen und taucht ein in die Welt der Extremsportler: Menschen, die ohne Sicherung an steilen Felswänden hängen, kopfüber aus Flugzeugen springen oder in eisige Tiefen tauchen – was treibt sie an, diese Risiken einzugehen? Lisa wagt in der Dok 1 auch den Selbstversuch: Sie lässt sich auf das Abenteuer Freediving ein – tauchen ohne Sauerstoffflasche, begleitet wird sie dabei von Apnoetaucher Christian Redl. Doch schon beim ersten Eintauchen merkt Lisa, wie stark der Kopf mitspielt – und dass Mut weniger mit Waghalsigkeit, als mit Kontrolle zu tun hat.