Der zwölfjährige Sammy ist übergewichtig. Sein Vater macht mit ihm Diät und beide trainieren für einen Geländelauf. Als Sammy bei einem Schwindelanfall ins Wasser fällt, muss Martin ihn retten. Privat hat Martin kein gutes Gefühl dabei, dass sich Lilli und ihr Opa Rolf einander annähern. Doch inzwischen steht auch Hans hinter Lillis Entscheidung, die Familie ihrer Mutter besser kennenzulernen.