• TheTVDB.com Season ID 1956349
  • Created September 16, 2021
  • Modified December 1, 2021
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Name First Aired Runtime Image
S2018E01 Manage dich selbst, nicht deine Zeit
January 5, 2018
23
S2018E02 Achtsamkeits-Challenge: Eine Woche im Zeichen der Freude
January 12, 2018
19
S2018E03 Finde den Mut, neue Wege zu gehen
January 19, 2018
26
S2018E04 Gelassenheit lernen mit dem Au-Ja-Prinzip
January 27, 2018
20
S2018E05 7 Fragen an Marathonläuferin Anna Hahner
January 27, 2018
23
S2018E06 Anna Hahner: "Grenzen entstehen im Kopf!"
February 2, 2018
42
S2018E07 So schaffst du die berufliche Neuorientierung
February 2, 2018
28
S2018E08 Unsicher? So lernst du, auf andere Menschen zuzugehen!
February 9, 2018
26
S2018E09 Flexibel bleiben mit achtsamer Zielsetzung
February 16, 2018
24
S2018E10 SOS-Tipps gegen Stress
February 23, 2018
23
S2018E11 Ist Natürlichkeit zum Ausnahmezustand geworden?
March 2, 2018
24
S2018E12 7 Fragen an Susann Hoffmann
March 9, 2018
45
S2018E13 Befreie dich von unnötigem Ballast!
March 9, 2018
17
S2018E14 Susann Hoffmann: "Jeder, der gründet, muss mutig sein!"
March 16, 2018
45
S2018E15 Wo ist der Knopf für mehr Selbstvertrauen?
March 16, 2018
19
S2018E16 Volkskrankheit Burnout: Finde deine Präventivmaßnahme
March 24, 2018
20
S2018E17 Kindheitserinnerungen: Deine Notfallapotheke des Glücks
March 31, 2018
26
S2018E18 In 4 Schritten zum konstruktiven Umgang mit einer schwierigen Emotion
April 6, 2018
19
S2018E19 7 Fragen an Meera Zaremba vom Mein Grundeinkommen e.V.
April 6, 2018
46
S2018E20 Besiege die Angst, Fehler zu machen!
April 13, 2018
26
S2018E21 Meera Zaremba: "Der Sinn von Grundeinkommen ist, dass du mal durchatmest."
April 13, 2018
53
S2018E22 Grün macht glücklich! So hilft die Natur gegen Stress
April 20, 2018
23
S2018E23 Meditieren leicht gemacht: Tipps für deine Praxis
April 27, 2018
22
S2018E24 Meditation - Schluss mit Vorurteilen!
May 4, 2018
23
S2018E25 Erzeuge Vorfreude in dir
May 9, 2018
23
S2018E26 7 Fragen an Laura Malina Seiler
May 18, 2018
37
S2018E27 #29 Sieh dich als ein Gesamtkunstwerk
May 18, 2018
18
S2018E28 Laura Seiler: "Lass Angst nicht deinen Weg bestimmen."
May 25, 2018
26
S2018E29 Selbstwirksamkeit: Rezept für mehr Erfolg?
June 1, 2018
23
S2018E30 Kreativität: Weck, was in dir steckt
June 8, 2018
19
S2018E31 Tipps für einen erholsamen Schlaf
June 15, 2018
20
S2018E32 Kleine Dankbarkeitsrituale für jeden Tag
June 22, 2018
25
S2018E33 7 Fragen an Lars Amend
June 22, 2018
49
S2018E34 Lars Amend: "Hol dir dein Leben zurück!"
June 29, 2018
66
S2018E35 Wie schaffe ich es, konzentrierter zu arbeiten?
May 29, 2018
24
S2018E36 Das Date mit sich selbst genießen
July 6, 2018
21
S2018E37 Die schönsten Morgenrituale für Kinder
July 13, 2018
21
S2018E38 Spontaneität: Weil dem Leben deine Pläne egal sind
July 20, 2018
21
S2018E39 7 Fragen an Vivian Dittmar
July 27, 2018
26
S2018E40 Raus aus dem Schneckenhaus!
July 27, 2018
18
S2018E41 Vivian Dittmar: "Angst ist ein sehr missverstandenes Gefühl in unserer Gesellschaft."
August 3, 2018
26
S2018E42 Wie aus guten Vorsätzen endlich feste Gewohnheiten werden
August 3, 2018
31
S2018E43 Mitleid vs. Mitgefühl: So legst du die Opferrolle ab
August 10, 2018
26
S2018E44 Mindful Shopping: Wie viel brauchst du wirklich?
August 17, 2018
31
S2018E45 7 Fragen an McKinsey Berater Tobias Silberzahn
August 24, 2018
33
S2018E46 Werde zum Gestalter deines eigenen Lebens!
August 24, 2018
31
S2018E47 Die 3 Aspekte von achtsamer Führung
August 31, 2018
25
S2018E48 Tobias Silberzahn: "Bevor ich nicht meditiert habe, gehe ich nicht ins Bett!"
August 31, 2018
38
S2018E49 Wer hat eigentlich noch Zeit für Hobbys?
September 7, 2018
22
S2018E50 Wie du Ärger loslässt und für dich transformierst
September 14, 2018
21
S2018E51 7 Fragen an Soulbottles Gründer Georg Tarne
September 21, 2018
27
S2018E52 Vom Kontrollfreak zum Gelassenheits-Guru
September 21, 2018
24
S2018E53 Allein sein bedeutet nicht, einsam zu sein!
September 28, 2018
26
S2018E54 Georg Tarne: "Gewaltfreie Kommunikation ist eine radikale Grundhaltung."
September 28, 2018
37
S2018E55 Achtsame Ernährung: Jeder für sich und ganz individuell
October 5, 2018
28
S2018E56 Hinschauen statt Wegschauen: Eine psychische Erkrankung ist keine Schwäche
October 12, 2018
23
S2018E57 7 Fragen an Tobias Beck
October 19, 2018
54
S2018E58 Digitales Fasten: Wie du Onlinestress vermeidest
October 19, 2018
19
S2018E59 Beziehung im Alltagstrott: Was nun?
October 26, 2018
26
S2018E60 Tobias Beck: "Du bist nicht da, um von jedem geliebt zu werden."
October 26, 2018
48
S2018E61 Meditieren im Büro: So geht's
November 2, 2018
32
S2018E62 Minimalismus im Alltag: 5 Tipps
November 9, 2018
24
S2018E63 7 Fragen an Lachyoga Lehrerin Angela Mecking
November 16, 2018
44
S2018E64 Zeitnot adieu: Wie du dir aktiv Zeit nimmst
November 16, 2018
27
S2018E65 Angela Mecking: "Man muss nicht lachen können, aber man muss es wollen!"
November 23, 2018
46
S2018E66 Schenken ohne Stress: 8 Impulse für achtsamen Konsum
November 23, 2018
24
S2018E67 Selbstverurteilung: Wie du mit deinem inneren Kritiker umgehst
November 30, 2018
19
S2018E68 Schiebe dein Glück nicht auf
December 7, 2018
32
S2018E69 Erkunde die Kraft deiner Wurzeln
December 14, 2018
24
S2018E70 Die 7Mind Good News aus 2018
December 21, 2018
18
S2018E71 7 Fragen an die 7Mind Gründer Jonas und Manuel
December 21, 2018
45
S2018E72 Achtsamkeit: Von exotisch zu einfach
December 28, 2018
49
S2018E73 Wie du mit Affirmationen Kraft und Mut schöpfen kannst
season finale
December 28, 2018
17

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