今回の番組のポイントはこちら!/(1)体を動かすと、頭もめざめてやる気がでやすい。(2)簡単なことから始める。(3)先延ばしにするとどうなるかなど、先のことを考える。詳しくは番組で!サポートのヒントをたくさん用意しています。