今回の番組のポイントはこちら！（１）自分の「心の声」で、不安が大きくなることがある。（２）自分の心（気持ち）をきちんと知ることは大事。（３）心の中で前向きな言葉を言うだけで、気持ちが楽になることがある。詳しくは番組で！サポートのヒントをたくさん用意しています。
