O Cidades e Soluções mostra o conceito de cidades comestíveis, em que pessoas colhem frutas e hortaliças em espaços urbanos e provam que é possível ter alguns tipos de alimentos de forma acessível. O programa foi conhecer o projeto Fruta no Pé, no Rio de Janeiro, colheu hortaliças e plantas comestíveis nos bosques de Berlim.