En av Sveriges främsta experter på fetma och överviktsrelaterade sjukdomar, Stefan Rössner, kommer till slottet för att berätta om sina erfarenheter. Han håller en föreläsning och pratar sen med alla en och en om faran med deras ohälsosamma livsstil. Veckans utmaning är ett klassiskt 60 meters lopp mot barn. Tre lopp per lag, ett mot tolvåringen, ett mot tioåringen och ett mot åttaåringen. Varje gång de lyckas vinna mot ett barn får laget dra av ett halvt kilo i invägningen i slutet av veckan.