All Seasons

Season 1

• S01E01 przestań i odłóż telefon

  • January 19, 2022
  • Spotify

• S01E02 sam ale nie samotny, dasz redę?

  • January 25, 2022
  • Spotify

• S01E03 przestań oczekiwać

  • February 1, 2022
  • Spotify

• S01E04 dlaczego jesteś taki cichy?

  • February 9, 2022
  • Spotify

• S01E05 nie uciekniesz przed sobą

  • February 13, 2022
  • Spotify

• S01E06 nie będziesz człowiekiem sukcesu

  • February 20, 2022
  • Spotify

• S01E07 kompleksy

  • February 25, 2022
  • Spotify

• S01E08 czy to co robisz ma sens? i inne bezsensowne pytania

  • March 4, 2022
  • Spotify

• S01E09 jak zrujnować sobie dzień?

  • March 16, 2022
  • Spotify

• S01E10 przyjaźń, a na co to komu?

  • March 24, 2022
  • Spotify

• S01E11 czy to brak miłości do siebie?

  • March 31, 2022
  • Spotify

• S01E12 wróć do mnie

  • April 7, 2022
  • Spotify

• S01E13 uczucie, że życie nie ma sensu...

  • April 13, 2022
  • Spotify

• S01E14 samotność...

  • April 22, 2022
  • Spotify

• S01E15 jak nadmierna stymulacja rujnuje twoje życie

  • May 4, 2022
  • Spotify

• S01E16 twój mózg cię oszukał

  • May 11, 2022
  • Spotify

• S01E17 przestań czytać książki

  • May 19, 2022
  • Spotify

• S01E18 powiedz to sobie, głośno!

  • June 6, 2022
  • Spotify

• S01E19 paradoks piękna

  • June 16, 2022
  • Spotify

• S01E20 popełniaj błędy, teraz

  • June 25, 2022
  • Spotify

• S01E21 bezsenność

  • July 6, 2022
  • Spotify

• S01E22 depresja po podróży

  • July 21, 2022
  • Spotify

• S01E23 o stawaniu się osobą

  • August 7, 2022
  • Spotify

• S01E24 o ucieczce przed sobą

  • August 18, 2022
  • Spotify

• S01E25 powiedz nie

  • August 28, 2022
  • Spotify

• S01E26 sami w wielkim mieści

  • September 5, 2022
  • Spotify

• S01E27 w pogoni za szczęściem

  • September 19, 2022
  • Spotify

• S01E28 tego nie chcesz wiedzieć o sobie

  • September 26, 2022
  • Spotify

• S01E29 jesteś klaunem

  • October 4, 2022
  • Spotify

• S01E30 dlaczego nie nie mówisz?

  • October 9, 2022
  • Spotify

• S01E31 przepraszam, mam emocje

  • October 16, 2022
  • Spotify

• S01E32 jak ogarnąć się po załamaniu

  • October 24, 2022
  • Spotify

• S01E33 jak nadmiar bodźców rujnuje twoje życie?

  • November 4, 2022
  • Spotify

• S01E34 to co w życiu ważne

  • November 16, 2022
  • Spotify

• S01E35 Tik-Tok jest gorszy niż myślisz

  • November 25, 2022
  • Spotify

• S01E36 sposób w jaki myślisz o miłości, jest dziwny

  • December 1, 2022
  • Spotify

• S01E37 dlaczego czujesz pustkę

  • December 8, 2022
  • Spotify

• S01E38 ludzie, którch nienawidziłem

  • December 14, 2022
  • Spotify

• S01E39 zdziwisz się jak ludzie cię postrzegają

  • December 20, 2022
  • Spotify

• S01E40 nie masz czasu, aby to przesłuchać

  • December 27, 2022
  • Spotify

• S01E41 po co o sobie myślisz?

  • January 3, 2023
  • Spotify

• S01E42 ucieczka w natłok myśli

  • January 10, 2023
  • Spotify

• S01E43 co kryje cisza

  • January 17, 2023
  • Spotify

• S01E44 kłamstwo

  • January 24, 2023
  • Spotify

• S01E45 nuda i pośpiech

  • January 31, 2023
  • Spotify

• S01E46 miłość, egoizm i przywiązanie

  • February 7, 2023
  • Spotify

• S01E47 to nie zaczęło się od cebie

  • February 14, 2023
  • Spotify

• S01E48 jeśli kochasz mocno i ślepo - Q&A

  • February 21, 2023
  • Spotify

• S01E49 dlaczego nie możesz się zmienić

  • February 28, 2023
  • Spotify

• S01E50 tańcz i krzycz, teraz!

  • March 7, 2023
  • Spotify

• S01E51 najmilszy człowiek świata - people pleaser

  • March 14, 2023
  • Spotify

• S01E52 strach

  • March 21, 2023
  • Spotify

• S01E53 niepokój, napięcie i szczęście

  • March 30, 2023
  • Spotify

• S01E54 możesz być kim chcesz, ale nie wiesz kich chcesz być?

  • April 4, 2023
  • Spotify

• S01E55 co zrobić, jeśli twój wewnętrzny głos jest okrutny

  • April 11, 2023
  • Spotify

• S01E56 odpuszczenie sobie tych rzeczy zmieni twoje życie

  • April 18, 2023
  • Spotify

• S01E57 strach przed uczuciami

  • April 25, 2023
  • Spotify

• S01E58 dlaczego warto walczyć o swoje marzenia: jak wpływ bliskich kształtuje twoją przyszłość?

  • April 28, 2023
  • Spotify

• S01E59 odnajdź spokój w chaosie

  • May 6, 2023
  • Spotify

• S01E60 jak odpuścić przytłaczające myśli

  • May 9, 2023
  • Spotify

• S01E61 czego nie możesz sobie wybaczyć

  • May 16, 2023
  • Spotify

• S01E62 miłość i obsesja

  • May 23, 2023
  • Spotify

• S01E63 "nie świętuję swoich urodzin, bo nikogo to nie obchodzi"

  • May 30, 2023
  • Spotify

• S01E64 to uczucie blokuje cię

  • June 6, 2023
  • Spotify

• S01E65 zakończ cykl toksycznych związków

  • June 13, 2023
  • Spotify

• S01E66 wpływ relacji na twoje zdrowie psychiczne

  • June 20, 2023
  • Spotify

• S01E67 introwertykom nie brakuje umiejętności społecznych

  • June 28, 2023
  • Spotify

• S01E68 przyjaźń pod presją: czy jesteś otoczony toksycznymi ludźmi

  • July 11, 2023
  • Spotify

• S01E69 rozstanie jako okazja do wzrostu: podróż po supermoc po złamanym sercu

  • July 25, 2023
  • Spotify

• S01E70 życie i jego trudne chwile - jak być spokojnym

  • August 8, 2023
  • Spotify

• S01E71 kiedy zadbasz o siebie i swoje potrzeby

  • August 15, 2023
  • Spotify

• S01E72 czy można polubić samotność i się do niej przyzwyczaić? - Q&A

  • August 22, 2023
  • Spotify

• S01E73 czy współczesna muzyka wyprała ci mózg?

  • August 29, 2023
  • Spotify

• S01E74 twoje cudowne wewnętrzne dziecko

  • September 5, 2023
  • Spotify

• S01E75 przestań w siebie wątpić

  • September 12, 2023
  • Spotify

• S01E76 czy to przepis na szczęście?

  • September 19, 2023
  • Spotify

• S01E77 powroty do ex

  • September 26, 2023
  • Spotify

• S01E78 związki paraspołeczne

  • October 3, 2023
  • Spotify

• S01E79 mroczma strona miłości

  • October 19, 2023
  • Spotify

• S01E80 Twój koniec świata? Co zrobić, gdy przyjaźń się kończy

  • October 27, 2023
  • Spotify

• S01E81 jak radzić sobie z samotnością

  • October 31, 2023
  • Spotify

• S01E82 Epidemia męskiej samotności?

  • November 15, 2023
  • Spotify

• S01E83 Wolne chodzenie: zapomniane lekarstwo na stres

  • November 30, 2023
  • Spotify

• S01E84 Dlaczego pakujesz się w beznadziejne związki?

  • December 6, 2023
  • Spotify

• S01E85 Moje przemyślenia o religii

  • December 13, 2023
  • Spotify

• S01E86 nowy stary rok i przygoda

  • December 29, 2023
  • Spotify

• S01E87 wysoka wrażliwość jako siła i wyzwanie

  • January 10, 2024
  • Spotify

• S01E88 nie chcę się wstydzić i udawać

  • January 19, 2024
  • Spotify

• S01E89 nie zasługujesz na taką miłość

  • February 2, 2024
  • Spotify

• S01E90 syndrom ofiar: jak odwrócić negatywne myślenie

  • February 15, 2024
  • Spotify

• S01E91 przeraża cię dorosłość?

  • March 1, 2024
  • Spotify

• S01E92 przestań tworzyć fantazje: nostalgia i przywiązanie

  • March 6, 2024
  • Spotify

• S01E93 miłość w czasach online

  • March 13, 2024
  • Spotify

• S01E94 dla tych, którzy czekają, aż życie się wydarzy

  • March 20, 2024
  • Spotify

• S01E95 co robić żeby życie ni było monotonne

  • March 27, 2024
  • Spotify

• S01E96 dla tych co czują się gorsi od innych

  • March 29, 2024
  • Spotify

• S01E97 dlaczego nie możesz pokochać siebie?

  • April 10, 2024
  • Spotify

• S01E98 ciągle myślisz i masz tego dosyć?

  • April 17, 2024
  • Spotify

• S01E99 jedzenie jako ucieczka od natłoku myśli

  • May 1, 2024
  • Spotify

• S01E100 poszukiwanie miłości i atencji

  • May 8, 2024
  • Spotify

• S01E101 co może zmienić otwarta rozmowa o seksie

  • May 15, 2024
  • Spotify

• S01E102 odwal się od siebie

  • May 21, 2024
  • Spotify

• S01E103 jak zasada lustra pomaga ci zrozumieć twoje emocje

  • May 29, 2024
  • Spotify

• S01E104 ukryta prawda o naszych łzach

  • June 19, 2024
  • Spotify

• S01E105 dla tych co czują się przytłoczeni

  • June 26, 2024
  • Spotify

• S01E106 jak przestać nadmiernie komplikować życie: stoicyzm

  • July 15, 2024
  • Spotify

• S01E107 twoje relacje i związki to nie przypadek

  • July 24, 2024
  • Spotify

• S01E108 co kryje się pod męskim smutkiem

  • August 1, 2024
  • Spotify

• S01E109 walka ze stresem i lękiem

  • August 7, 2024
  • Spotify

• S01E110 jak zaakceptować swoje emocje i uczucia

  • August 14, 2024
  • Spotify

• S01E111 manipulacja i relacja = cierpienie

  • August 21, 2024
  • Spotify

• S01E112 Ataki paniki - jak sobie z nimi poradziłem

  • August 29, 2024
  • Spotify

• S01E113 Czy ktoś jeszcze czuje, że nigdy nie będzie szczęśliwy?

  • September 24, 2024
  • Spotify

• S01E114 Rywalizacja jest dla przegranych

  • October 3, 2024
  • Spotify

• S01E115 pot na rękawiczkach: o strachu przed odrzuceniem

  • October 31, 2024
  • Spotify

• S01E116 Koniec zaufania: czy jeszcze komuś uwierzysz

  • December 4, 2024
  • Spotify

• S01E117 Dlaczego ciągle czuję, że musze robić więcej

  • December 8, 2024
  • Spotify