當人體免疫系統對本身無害的外來物質產生激烈反應,導致身體出現非尋常的發炎,便是過敏跡象。香港大約每四人就有一人擁有過敏症,而常見的致敏原遍佈生活上的大小事物,哪些家居用品或生活習慣會引發鼻敏感?食物敏感嚴重起來有致命風險,註冊營養師林思慧講解數種要特別提防的食材。 中醫認為敏感是熱毒之兆,黃淑儀介紹「土茯苓地蔘瘦肉湯」製法,預防過敏徵狀。恆常用鹽水清潔鼻腔,原來有助防止鼻敏感,做法是怎樣?一個非常簡單的按鼻動作配合呼吸,竟然能夠平衡身體呼吸機能,留意瑜伽導師Elkie的示範。
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葉翠翠、胡鴻鈞 | Guest Star |