《我愛香港》的正能量擴展至新界地區，王祖藍、劉佩玥（Moon）、伍允龍、梁烈唯、張美妮、李偉文代表沙田出戰。銅鑼灣則派出歌星陣迎敵，「街坊歌手」包括楊千嬅、胡渭康、梁漢文、蘇永康、車婉婉與劉浩龍。
何日是公眾假期，「打工仔」份外在意，但藝人假期亦要工作，反而對此未必關心。今回「You Jump I Jump」考驗嘉賓們分辨假期，有甚麼「刁鑽」題目令眾人「一鑊熟」？
嘉賓發揮身體語言天分的「有姿勢有實際」再度上演，祖藍形體表達能力「耍家」，在這回合大放異彩。他還把嚴重「走樣」的答案重新演釋，能否協助「沙田友」一振聲威？
新環節「口o翕o翕當秘笈」，嘉賓需要帶上耳機，再依據隊員的口形猜出答案。銅鑼灣隊因渭康「卡關」疑似出現「內訌」，到底怎麼一回事？
街坊表演環節「你做初一我做十五」，銅鑼灣與沙田分別出動花式足球及鼓樂隊，搶分演出各有千秋！Jackpot遊戲「一家大細靠晒你」，有隊伍成功完成八層彈彈波的挑戰，贏取豐富獎金禮品的是哪區精英？
另外，「好在有你」環節，找來演員扮演失明人士站在路旁，可會有好心人帶他過馬路？「香港精神」環節，沙田一間辦館的老闆充滿人情味，貨品定價相宜之外，還容許有經濟困難的街坊賒帳；銅鑼灣大坑每逢中秋節均按習俗舉行舞火龍儀式，負責人跟大家分享這項傳統文化。
