De familie is overgestapt op een gezondere manier van leven. Het is al krachtvoedsel en powertraining wat de klok slaat. De Bomma heeft haar EHBO-diploma gehaald en scheurt rond in een splinternieuwe ziekenwagen, koortsachtig op zoek naar slachtoffers. Ze maakt ze desnoods zelf. Het krachtvoedsel gaat iedereen al gauw vervelen en Sabrina en Janine verrassen de familie met hun exotische kookkunst. Nu vallen er pas slachtoffers!