視聴者のみなさまから寄せられた投稿ランチを取材する投稿スペシャル！ ▽３０個以上の弁当箱を使い分けているという女性は、弁当箱専用の棚も用意しているというこだわりぶり。達人ならではのおかず作りの技をのぞき見。▽東京品川に勤務する４０代男性はランチ代を節約するため毎日手作り弁当を持参している。どうしても節約したいというそのワケとは？ ▽東京・渋谷にあるクリニックのエスニックなまかないランチ。
