真夏のお弁当大特集! ▽ゲーム会社デザイナーの男性は毎日、自作のビジュアル弁当を持って出勤し、同僚の反応を見るのが楽しみ。弁当づくりの常識にとらわれない発想で、おどろきの弁当を生み出す現場をのぞき見! ▽涼を呼ぶ夏の風物詩、つりしのぶを栽培する夫婦の肉たっぷり弁当 ▽大阪の造園職人さんたちの、夏の仕事をささえるがっつり男前弁当 ▽「あの人も昼を食べた」は、小沢昭一さんの愛した昼ごはん