働く人のランチをのぞき見するサラメシ。36歳ランチブロガ―の男性は、公務員。1時間きっかりのランチタイムをフル活用し銀座を歩きまわる。ランチから見つけた人生哲学とは? 「お弁当を見に行く」では徳島県祖谷のかずら橋の掛け替え作業に取り組む熱き男たちのお弁当に密着。札幌で、まきストーブ販売の仕事をする男性。転職した彼を支えたのは妻が心をこめて作るストーブ料理サラメシだった。ほか児玉清さんが愛した定食。