「第３回」

ランチをウオッチングし働く人の今を描く番組。東京証券取引所のマーケットセンターで働く２６歳の女性は３０分のランチタイムをフル活用。“超効率的なサラメシ”に密着。世界を巡る豪華客船の船長のランチは食べ放題にもかかわらず、ごく少なめ。それは船長のある仕事のため。その仕事とは？　カメラマン・阿部了さんは薬ぜん弁当を手作りする“弁当男子”に出会う。ほかに北海道の養豚農家の極上丼、川端康成が愛した料理など。