ズボラＯＬの面堂露（めんどうつゆ）は「ラクしかしたくない」をモットーに日々お手軽めんつゆ料理を作り続けている。一方、露と同期入社の社長秘書・十越いりこは料理上手で一切手抜きなしの几帳面な性格である。ある日、露が自宅でいつも通りめんつゆ料理を作っていると、背後に突然いりこが現れてダメだしを始める。それは、手抜き料理に実は後ろめたさを感じている露の背徳感が生み出した「心の十越さん」の姿であった。
女性社長の屋良内南藻（やらないみなも）からめんつゆ簡単レシピを教えて欲しいと頼まれた面堂露は、超横着な丼物を提案し社長から感謝される。 一方、十越いりこの自宅キッチンには「心の面堂さん」が現れ料理の邪魔をするようになる。 ある日、露が同僚の先輩で「高カロリー食」命の保ヶ辺勉（ほかべつとむ）とめんつゆ料理談義をしていると、同僚の後輩で保ヶ辺に恋心を抱く白田舞（しろたまい）が恋バナと勘違いして・・・
ある日、仕事を終えた露は会社の駐車場で泣き崩れていた後輩社員の舞を見捨てる事も出来ずに自宅へ連れ帰る。舞が泣いていた理由は、愛する保ヶ辺の誕生日にプレゼントしたのに自分の誕生日にはお返しがなかったからであった。そんな舞を露は適当めんつゆ料理で慰める。
会社の休憩室で、普段は仲良しの露といりこが何やら揉めている。心配した舞が理由を聞くと、酢豚にパイナップルを入れるか入れないかで揉めているという。呆れ顔で退出する舞に代わって保ヶ辺が加わり、パイナップルあるなし論争が始まる。
ある日、露は社長の屋良内南藻から手作り弁当を作って欲しいと頼まれる。聞けば以前はいりこが毎日弁当を作っていたが、結婚を機に家庭を優先させるため泣く泣くいりこの弁当作りを断った。ところが最近お手製弁当が恋しくなり、お気楽な独り身の露に白羽の矢を立てた、ということであった。交換条件に高級焼肉弁当を提示された露は、めんつゆを駆使して社長の弁当を作り始める。
会社の飲み会の翌朝、自宅のベットで目覚めた露がふと横を見ると社長の南藻が寝ていた。社長をお持ち帰りしてしまった理由を探ろうと「心の十越さん」を呼び出した露の脳裏に、昨夜の醜態ぶりの記憶が蘇る・・・。露は、冷蔵庫の残り物で作った即席めんつゆ料理を社長に振る舞う。
激務に追われ、持参した炊飯器でふかしたさつま芋を食べながら頑張る保ヶ辺であったが、カロリー不足がたたってまるで別人のように痩せてスマート体型になってしまう。そんな保ヶ辺を他部署の女子社員たちが「あんな格好いい人いた？」と見つめ、保ヶ辺に惚れている舞は気が気でない。
新しい鍋を買ってご機嫌ないりこは露を鍋料理のホームパーティーに誘う。参加者はいりこ夫婦と南藻社長と聞いた露は、セレブ３、庶民１ではバランスが悪いと思い、舞も連れて行くことにする。 ところがパーティー当日、仕事で都合が悪くなったいりこの旦那さんの代わりに現れたのは・・・
オフイスで露が憂いに満ちた表情でため息をついている。心配した保ヶ辺と舞が事情を聞くと、露は、ちょっと落ち込むことがあったので気分転換に納豆の新しいアレンジ料理を考えていた、と答える。それを聞いた舞は思わず「安い女・・・」と呟いてしまう。露はいりこに納豆アレンジの相談を持ちかけるがなかなか話が噛み合わない。 今回のめんつゆレシピは「大根もち」と「アヒージョ」です。
社長や社員たちから調味料はめんつゆしか使わないと思われている露にいりこが甜麺醤をプレゼントする。その夜、露は「心の十越さん」と共に醤料理にチャレンジするが仕上げにはやはりめんつゆを使う。数日後、露はめんつゆが万能すぎて、本来の使い方をすっかり忘れている事に気づき愕然とする。 今回のめんつゆレシピは「ジャージャー麺」と「漬けマグロの手こね寿司」です。
初夏の暑さでダウンして、牛丼も並盛りしか食べられなくなってしまった保ヶ辺を心配する舞のために、露は夏バテ解消めんつゆ料理のレシピを考案する。それをもとに舞が作った弁当を食べた保ヶ辺は感激して思わず舞の手を取る。じっと見つめ合う２人を露といりこは緊張の面持ちで見守るが・・・ 今回のめんつゆレシピは「夏野菜のめんつゆマリネ」と「大人様ランチ」です。
難しい顔でスマホを見つめる露にいりこが理由を聞くと、世の中、味や食べやすさよりも見映えだけを意識したご飯の写真ばかりでおかしいと嘆く。露はどう撮っても映えない茶色いおかずこそ美味しいと力説し、スマホをいりこに見せると、その画面には茶色い謎の物体が写っていた・・・ 今回のめんつゆレシピは「キャベツがヤバイ～無限納豆編～」と「ナスの蒲焼丼」です。
ある日、露たちのオフィスに保ヶ辺の弁当を届けに来た謎の美女が現れる。露と舞は廊下で親しげに話す保ヶ辺と美女の会話に聞き耳を立てるが、恋人同士ではなさそうである。露と舞が美女の正体を聞き出そうと二人の元へ突撃すると、美女は保ヶ辺が不健康な食生活を送るようになってしまった理由を語りだす。
会社の休憩室で、ズボラOLの面堂露（鞘師里保）は同期入社で料理上手の社長秘書・十越いりこ(山口まゆ)から露が作ってきためんつゆお手軽弁当にダメ出しを受ける。その夜、露が相変わらずめんつゆ料理を作ろうとすると、手抜き料理に実は後ろめたさを感じている露の背徳感が生み出した「心の十越さん」が現れてダメ出しを始める。 翌日、露が後輩OLの白田舞(三原羽衣)に「心の十越さん」の話をしていると、舞が恋心を抱く露の上司・保ヶ辺勉(加治将樹)が女性社長の屋良内南藻(ふせえり)と親しげにしている所を目撃し、舞は保ヶ辺に近づく女たちをリストアップした「女狐リスト」に社長のポイントを書き込む。
ある日、露(鞘師里保)は社内でポン酢料理が得意な広報室社員の本栖ゆずな(桃月なしこ)から突然ポン酢を勧められて困惑する。ゆずなは舞(三原羽衣)と同期で、入社当時、失恋した舞をゆずなが慰めた事がきっかけで仲良しになるが、些細な事で言い争いになり以後疎遠になってしまった、という。露に諭された舞はゆずなに謝り仲直りする。 その夜、露はゆずなから貰ったポン酢を使って料理を作るが、冷蔵庫にぽつんと置かれためんつゆを見て浮気したような罪悪感に苛まれる。 今回のめんつゆレシピは「ぽん酢でさっぱり親子丼」と「いか大根」です。
露（鞘師里保）といりこ（山口まゆ）が会社の企業説明会の話をしていると、ゆずな（桃月なしこ）がよろめきながら現れて泣き崩れる。事情を聴くと、ゆずなの妹が内定取り消しになったという。妹の為に何かしてやりたいというゆずなに露は就職の経験談を話したらどうかと言って自分の面接当時の話をするが、馬鹿馬鹿しい内容で参考にならない。いりこは妹に心がほっこりする温かいご飯を作ってあげるよう提案してレシピを伝える。 数日後、ズボラな露がちゃんと生活しているかを心配した姉の面堂草子（筧美和子）が訪ねてくる。うわべは何でも出来る完璧な姉を装っている草子には、実は露には絶対言えない秘密があった。 今回のめんつゆレシピは「エビとほうれん草の和風マカロニグラタン」と「みたらしもち」です。
通販会社ＹＡＲＡＮＡＩの企業説明会に参加したいりこ(山口まゆ)の弟・本出克雄(ゆうたろう)が訪ねてくる。露(鞘師里保)が真面目な克雄はこのゆるい会社に合わないのでは、と言うと、キャスター付きの椅子に乗って走りまくる南藻社長(ふせえり)や炊飯ジャーを仲睦まじく持ち歩く保ヶ辺(加治将樹)と舞(三原羽衣)が現れて克雄は呆然となる。さらに料理はほとんどめんつゆだけで作るという露の弁当箱の中身を見た克雄は驚愕の表情を浮かべ、以後、露のことを「めんつゆ女」と呼ぶようになる。 今回のめんつゆレシピは「肉のピーマン詰め」と「魔王のおにぎり」です。
デスクで今日の晩ご飯をどうしようかと悩んでいた露(鞘師里保)は、保ヶ辺(加治将樹)と舞(三原羽衣)に昨晩何を食べたか聞くが全く参考にならない。そこへ重箱を持って通りかかったいりこ(山口まゆ)にも聞くと、昨夜は湯葉づくしでこれから社長に湯葉料理をおすそ分けに行くと言う。重箱に詰められた数々の湯葉づくしを見た露はその夜、初めての湯葉料理にチャレンジする。 数日後、休憩室でいりこからめんつゆとの馴れ初めを聞かれた露は、舞とゆずな(桃月なしこ)、保ヶ辺、社長(ふせえり)も巻き込んで、再現劇場でめんつゆとの出会いを解説する。 今回のめんつゆレシピは「アボカド湯葉」と「帆立の炊き込みごはん」です。
露(鞘師里保)と舞(三原羽衣)が休憩室を覗くと、保ヶ辺(加治将樹)といりこ(山口まゆ)が土鍋炊き込み風ご飯のレシピについて語り合っている。土鍋は面倒くさいから使わない露だが、一人暮らしを始めた時に料理好きの父が持たせてくれた土鍋を持っていると言う。その話を聞いた広報室のゆずな(桃月なしこ)は来月から通信販売する土鍋の宣伝に、露がお父さんへの愛を込めて作った土鍋ご飯を会社のサイトに載せる事を提案し、社長(ふせえり)もそれを勧める。追い詰められた露は姉の草子(筧美和子)に助けを求めるが、部屋に駆け付けた草子は、自分の代わりに土鍋ご飯を作って欲しい、という露に対して思いがけない行動をとる。 今回のめんつゆレシピは「蓮根と牛肉の土鍋ごはん」と「めんつゆゴーヤチャンプル」です。
露(鞘師里保)の家におばあちゃんからさつま芋が届き、いりこ(山口まゆ)の家には夫の友人から柿が届いた。二人は芋と柿のアレンジ料理の話をするが全く噛み合わず、いりこから柿のアレンジ料理として柿なますがある、と聞いた露は理解不能になる。さらに柿のクリームチーズ白和えもある、と聞いた露は、柿の代わりに芋のクリームチーズ白和えにチャレンジする。 そしておしゃれな見た目の出来栄えに、これなら十分にもてなし料理になる、と喜んでいた露だが、やがてある事実に気付いて悲しげな表情を浮かべる。 今回のめんつゆレシピは「さつまいもハニークリーム」と「しらすと桜エビの和風パスタ」です。
そろそろ肌寒く鍋が恋しい季節になり、露(鞘師里保)と保ヶ辺(加治将樹)と舞(三原羽衣)がオフィスで鍋談義を始める。露がいつも作るのは、適当に野菜と肉を水炊きにして、具を足しながら3日間食べ続け、最後に冷凍うどんでシメる「ズボラ飯」であった。その話を聞いたいりこ(山口まゆ)は意外にも露が鍋を育てていると褒め、南藻社長(ふせえり)は「ズボラ鍋」を食べたいと言い出す。 その夜、露が鍋の用意を始めると、姉の草子(筧美和子)が突然訪ねてくる。草子は露の料理の腕前を見て、低レベルの争いではあるものの自分はどんどん引き離されている、と感じて涙する。 今回のめんつゆレシピは「ズボラ鍋」と「カニカマ天津飯」です。
始業前のオフィスで保ヶ辺(加治将樹)とゆずな(桃月なしこ)が親しげにお弁当について語り合っていると、舞(三原羽衣)はジェラシーを感じてゆずなの女狐ポイント数を呟く。そこへいりこ(山口まゆ)も加わって弁当話が盛り上がり、保ヶ辺とゆずなが益々接近すると、露(鞘師里保)は、「女狐リスト」を手にゆずなをにらみつける舞の異変に気付き、慌ててゆずなをオフィスから逃す。 その夜、露はポン酢を買って帰り、ゆずながいつも弁当に入れると言っていたお決まりの一品を作る。 今回のめんつゆレシピは「オクラとはんぺんのコーンマヨサラダ」と「豚こまときのこのオイスターめんつゆ鍋」です。
デスクでため息をついている露(鞘師里保)に、通りかかったいりこ(山口まゆ)が心配して理由を聞くと、もう12月だというのにまだ正月のお餅が残っていてどうやって食べようかと悩んでいたと答える。何か良い餅レシピはないかと露に聞かれたいりこは、小さく切った餅を揚げておかきにしたらどうかと提案するが、揚げ物は面倒くさいからしない露はやる気を見せない。 その夜、こたつでダラダラしていた露は、揚げずにおかきを作る方法を見つけ出し、油なしでのおかき作りにチャレンジする。 今回のめんつゆレシピは「レンチンおかき」と「しらたらこ」です。
休憩室で露(鞘師里保)と舞(三原羽衣)、ゆずな(桃月なしこ)が何やら議論をしている。そこへ通りかかったいりこ(山口まゆ)が話を聞くと、一汁三菜を実践できている家庭の割合がどの位かを予想していたと言う。一汁三菜はもちろん、余裕があれば四菜五菜も作るといういりこに、露はまず一汁を作るハードルが高いと言い出す。その夜、露は重い腰を上げて一汁三菜を実践すべくまずは汁物にチャレンジし、「心の十越さん」から三菜は何を作るのかと問われ、露ならではの三菜を披露する。 今回のめんつゆレシピは「本格っぽいお吸い物」と「おでんの厚揚げ卵とじ丼」です。
年末の忙しいある日、仕事で疲れた露が「夕飯は簡単に済ませる」と言うと、保ヶ辺が「疲れた時ほど夕飯でパワー回復しないと駄目だ」と諭す。その夜、露はパワー回復するために「心の十越さん」にカツ丼を作ると宣言するが、何故か食材がどこにも見当たらない。 翌日、露の会社の最終面接を受けた後、姉のいりこに会うために休憩室を訪ねた克雄は、そこに居合わせた露を見て思わず「うわっ、めんつゆ女」と呟く。しかし、露が最近ハマっているというピザのレシピを聞いた克雄はつい試したくなる衝動に駆られてしまう。 今回のめんつゆレシピは「超簡単カツ丼」と「和風餅ピザ」です。
ある日、露が作った料理の彩り判定をテレビ電話でいりこにしてもらっているところに姉の草子が訪ねてくる。携帯の画面を覗き込んだ草子は、まるで後光がさしているかの如く光り輝くいりこの上品な笑顔を見て「露とは種族が違う」と言い出す。 数日後、休憩室で露といりこ、舞、ゆずなが鍋について話していると、舞が突然、会社で鍋パーティーをしようと提案する。いつが良いかと皆がスケジュールを確認し出すと、何故か舞は頑なにクリスマスの開催を主張する。そんな舞の想いを知った露たちは、舞のためにクリスマス鍋パーティーの準備を始める。 今回のめんつゆレシピは「蓮根入り鶏つくね」と「コンクリ鍋」です。
