七十年代，一對好兄弟，肥仔柳德榮、矮仔齊輕舟於木屋區長大，二人立志減肥、增高，不成功誓不見面。多年後，大家各散東西，青年德榮慘遭肥妹嫌棄，失意時竟重遇長高了的輕舟，面對一無是處的自己，大受打擊……輕舟已第四次報考藝員訓練班，遇見脫胎換骨的德榮，但德榮到場只是為見女神花旦姜之妍一面，交表之際，德榮卻難敵癡肥心魔……輕舟為增高而債台高築，同時，德榮知道家中經濟也陷入困境，痛定思痛，勇敢地跟隨輕舟追夢。
德榮隨輕舟報考藝訓班，輕舟在場外偶遇星二代溫楚瑜，意外偷聽到原來她是藝人東叔的女兒。輕舟感到不公平，與楚瑜談判，更威脅要告發她的秘密，除非可以交換條件……輕舟以為楚瑜成功撥亂反正，卻因連串誤會，令未及面試的德榮成功入班。為讓母親安心，輕舟假扮學員到藝訓班上課，卻弄出連番趣事。德榮對靠運氣奪去輕舟的入班機會感羞愧，向輕舟坦白其母早已知他面試失敗。東窗事發，輕舟往見藝訓班班主任李天光，交還所有課堂筆記……
藝訓班課程繼續，學員楊子萬演戲甚具潛質，德榮資質依然落後；楚瑜則因身分壓力而表現欠佳。入讀藝訓班夜班的輕舟，協議與楚瑜交換課程筆記，還藉筆記給她演戲貼士，二人頓成好友。德榮、楚瑜為中期考核排練，打算向輕舟請教戀愛經驗，輕舟卻以為楚瑜暗戀自己。一日，德榮在升降機巧遇熟睡的之妍，楚瑜、德榮還由此意會各自的鍾情對象心有所屬。之妍相約德榮報恩，德榮認識之妍的妹妹姜之雁。考核之日，楚瑜表現令眾人刮目相看……
之雁瞞着之妍參加香港小姐競選，碰巧找了德榮的姊姊做提名人，德榮輾轉知道之雁的參選原因。港姐決賽舞台表演要找藝訓班男學員伴舞，輕舟不擅舞技，楚瑜用心指導他，二人關係逐漸拉近。德榮、輕舟、許士賓、路其中於日夜班舞會當晚，因勇於追趕鬧事醉漢而被選上當伴舞。隨舞蹈導師兼藝訓班師兄的排練過程中，德榮、輕舟等四子體會到演藝圈的跟紅頂白。德榮說服之妍讓之雁繼續參選，決賽當天，之雁的母親突然回港，要之雁退選……
藝訓班學員開始接觸五光十色的夢工場，陸續充當臨時演員，唯獨德榮、楚瑜鮮有實習機會。輕舟拉德榮同往抄寫劇本，爭取工作機會。德榮初演店小二緊張不已，得之妍鼓勵，信心大增。醉心演戲的輕舟被劇組人員認定是「大眾臉」，備受打擊，德榮看在眼內，決意成全好友……其中答允替同學購買傳呼機卻失蹤，疑似挾帶私逃，原來另有隱情。其中的哥哥對楚瑜心懷不軌，輕舟趕往營救，期間更向楚瑜示愛。傳呼機風波後，學員們驚聞子萬退學的消息……
實習期將結束，學員們面臨畢業考核，德榮甘願只當配角。電視台流傳有臨時演員跪求導演，德榮為該演員抱不平。輕舟為了楚瑜參加急口令比賽，誓要贏得巨星的演唱會門票。楚瑜同時得悉某導演為輕舟預留角色，落力為他保留機會。之雁將為「黃蓉」一角試鏡，不甘被標籤只是花瓶，與德榮勤加對戲，二人關係又再拉近。輕舟因事找德榮暫代演出，德榮有幸扮演「楊過」跟之妍對戲。眾學員終要告別藝訓班時光，輕舟把握機會，再向楚瑜表白。
學員參加畢業試鏡，德榮與士賓最終未能簽約，一直立志當幕後的陳嘉雯欲將簽約機會讓給士賓……之雁對德榮動真情，但知道德榮心有所屬，只好維持朋友關係。子萬到另一電視台讀藝訓班，輕舟託子萬幫忙提攜德榮。未獲簽約的德榮主動尋找機會，因緣際會下，反讓他當上《神鵰俠侶》要角……天光為了學員的前程盡心盡力，向監製推薦士賓不果，決定親自將藝訓班的畢業作品，原班人馬搬上螢幕……
監製打算重拍《神鵰俠侶》重要場口，德榮、之妍有所顧慮。輕舟當日讓德榮暫代演出，令二人從此際遇相差甚遠，輕舟沒有埋怨，真心為好兄弟高興。之妍戲假情真，與德榮擦出愛火，金童玉女成為佳話。德榮走紅後工作透支，錯過與輕舟等人同場拍攝，心中惦記着藝訓班歲月。輕舟冒險接下萬惡角色，及後驚悉楚瑜暗中當之妍的替身，不甘愛人被幕後人員羞辱，滿腔情緒終於大爆發！輕舟被戲劇組封殺，獲安排出任兒童節目主持，卻陷入迷失……
德榮的偶像包袱越來越重，感到迷惘。輕舟的母親突然回港，輕舟聯同德榮使計隱瞞其星途真相，怎料其母早已洞悉一切。之雁看出德榮鏡頭後的苦困，化身小影迷，暗中寫信鼓勵他。已成一線小生的子萬回巢拍劇，提攜士賓上位。楚瑜卻被緋聞所累，未能入劇，更被調到綜藝組。輕舟繼續自暴自棄，德榮看在眼內，向他道出走紅背後的辛酸……看見楚瑜的丑角演出，輕舟終於有所決定。德榮前往阻止輕舟上機，更承諾一定會關照他，兄弟和好……
德榮接濟輕舟同住，兄弟之間回復過往的親密。德榮、之妍各有原因，向公司諸多推辭其他角色。輕舟嘗試轉以另類諧趣方式演出兒童節目，逐漸受到認同。綜藝組前輩公開向楚瑜示愛，楚瑜忐忑。電視台力捧之雁當新劇女主角，之妍明白演藝圈的跟紅頂白，願意退下一線，還鼓勵之雁走屬於自己的道路。德榮背負的偶像包袱太重，之妍漸漸發現彼此的關係並不健康……之雁驚悉之妍要赴台灣發展，難以接受……
德榮醒覺影迷只欣賞其外表，即使他願意嘗試不同類型的角色，拋開偶像枷鎖，也難如願。嘉雯即將離開兒童組，士賓專誠由台灣返港參加她的歡送會，兼不忘關照輕舟，引薦他演出單元劇。之雁也有份參演，並悉心演好單元劇中的五個角色，擺脫花瓶形象。楚瑜為引觀眾發笑，慘被士賓掌摑，輕舟、楚瑜互相勉勵。一場整容風波，德榮始發現之雁原來是其影迷，他還決定公開內心的顧慮，並成立影迷會。輕舟於德榮推薦下，難得地得到拍電影機會……
輕舟有份參演的電影上映，成績中規中矩，他繼續主持兒童節目。天光指名輕舟、楚瑜當新劇搞笑拍檔，輕舟卻不甘心從此被定型。德榮再三被小學同學騷擾，德榮、之雁尾隨他，終得悉箇中原委。德榮意外發現之雁原來是過往默默寫信、鼓勵他做回自己的影迷。輕舟在台灣影展獲頒「最佳男配角」獎項，楚瑜感動得熱淚盈眶。眼見輕舟的演技得到肯定，德榮希望有更多發展機會。其中因公司政策有變，未能如願晉升導演，感心灰……
輕舟終憑無厘頭演繹角色成功出位，深受觀眾喜愛，苦盡甘來。天光着德榮接拍古裝新劇，要德榮參照輕舟的演繹方式，德榮不想搶去好兄弟的獨有特色，拒絕接拍。德榮還希望接演電影三部曲，卻被電視台因檔期理由反對，他意識到演員太缺乏選擇自由。仍心愛對方的輕舟、楚瑜在新劇擔正。眾小生、花旦面臨與電視台加簽合約的分岔口，德榮、士賓力勸好友一同不續約。輕舟思量良久，難以開口對德榮說出真相……
續約風波後，德榮、輕舟心生芥蒂，更令德榮、士賓被公司投閒置散，原本擔正的之雁更遭退劇，她才發現自己酷愛演戲；之雁失落，德榮安慰。德榮、輕舟都認為對方看不起自己，兄弟關係面臨決裂。德榮遭「雪藏」，只參與演出一些吃力不討好的綜藝節目環節。沒人留意到士賓的犧牲，嘉雯勸他放棄對抗。輕舟當上主角後患病，方知做主角甚艱難，原來德榮一路走來的道路不易。德榮要於台慶夜表演高難度項目，輕舟當眾承認他是始作俑者……
(大結局)電視台決定停辦藝員訓練班，德榮驚悉事情因自己拒絕續約而起，遂往找高層理論，不惜以續約換取公司收回成命。之雁渴望參演其中構思的新片，以開展電影事業新一頁。楚瑜以為輕舟有心安排德榮充當臨時演員，德榮卻明白輕舟的想法。士賓迷失自我，沉迷賭博，眾好友不離不棄，合力拯救士賓。藝訓班一眾畢業生表達心聲，盼可打動高層改變初衷……